タイム
フル
寺 ３時間４３分２４秒（全体530位、男子50歳代86位）
野口 ４時間１７分５１秒
上田（与） ３時間５７分４３秒
米田 ４時間４８分４５秒
姉崎 ４時間３３分４９秒
平山 ４時間３５分５３秒
黒川 ４時間４９分０５秒
板谷
松本（仁）
水島 ４時間25分50秒
１０キロ
北川 隆 ５１分４６秒
堀 貴次 ５３分４９秒
福田和明 ５４分０７秒
寺岡 紀夫
応援 笹島 林
感想（北川）
一昨年、西野さんに勝てなかった万葉の里１０ｋｍの５２分３４秒を更新して
１０ｋｍの自己最高記録樹立しました。
残り１ｋｍでスパート、更に残り５００ｍで更にラストスパートしました。
苦しい戦いでしたが爽やかです。
これまでは同じく一昨年の金沢ロードレースの５１分５１秒でした。
一度だけ５０分を切ってみたいけど、６９歳となり正味期限切れで無理かな！
感想（寺）
禁煙による体重増加と練習不足で記録狙いはとんでもない状況でしたので、今回の目標は、「エイドも含めて絶対に歩かない事」にしました。ウルトラとかで歩く（止まる）事が当たり前（普通）になっていたのは以前から気になっており、今回は水1ℓかついで、エイドには立ち寄らないつもりでスタート。結果、最後の２つのエイドはどうしても水をかぶりたくなり寄りましたが、それでも歩く（止まる）事は無く、スタートからゴールまで走り続ける事が出来ました。久しぶりにやり切った感でのゴールで、楽しいレースでした。ラップは次のとおり。
5km 26:54
10km 25:45
15km 24:53
20km 24:55
25km 24:22
30km 27:01
35km 27:24
40km 29:43
ゴール 12:27
林さん、笹島監督 遠くまで応援ありがとうございました。
感想（米田）
10月の金沢マラソンのフル初チャレンジでは前半を飛ばして、後半に足が痙攣して後半はほぼ歩いてしまったので、今回がリベンジで臨みました。
歩かないことを目標に、マラソンシミュレーターのサイトでサブ4.5を実現するシミュレーションをして前半を押さえつつ、足が痙攣しないようにと思って塩分や水分を意識して取りました。
結果は、約20分PBを更新できましたが、11個目の最後？の長い坂道（直前で姉崎さんと平山さんに合流できたのですが）で歩いてしまい、その後もちょっとした坂道等で歩いてしまい、サブ4.5は達成できませんでした。
最後の長い坂道の後、トイレに立ち寄って、能登マ丼を食べた後は継続した逆風に萎えてしまい、自分の弱さを痛感しました。
結局のところは、もっと練習で距離を走ったり、坂道を走ったりして、練習しないといけないですね。
次は6月の黒部名水ではサブ4.5、10月の金沢はサブ4に近づくことができるように練習を積み重ねたいと思います。
【感想】水島
・能登和倉マラソンでフルを走るのは初めてで少し心配してたけど、
自分の思っていたタイムで走り切る事が出来ました。
途中、林幸夫さんの応援を頂いて力が湧いて来ました。
応援有難うございました。
エードでは、少し腹も減っていたので、おにぎり2個と能登マ丼2杯を食べて
後半に備えました。マ丼温かくて美味しかったで～す。
次回は、加賀健勝フルの予定です。