七尾トライアスロンに向けてプチ練習(2回目) 2014.7.5(Sat)

平成２６年7月5日（日）　８：３０～１２：0０　能登島ひよっこり温泉起点

気象　　晴れ 　気温２７度　

内容　　Ｂｉｋｅ　４５キロ

　　　　　Ｒｕｎ　　4キロ

　　　　　Ｓｗｉｍ　　３０分

参加者　　7名

練習前の準備　　

ヘルメット格好良いね　

 

バイク練習開始

　　

ツインブリッッジ前にて休憩

　　

ラン練習

  

  

 

スイム練習