平成２４年９月２３日（日） 犀川緑地公園大豆田大橋 発着
気象 小雨後曇り 気温２３度 風無し （涼しく走りやすい条件）
受付時は、小雨が降っている
エントリー
タイム フル 沖田 ４時間１２分０６秒
姉崎 ４時間２９分５３秒
平山 ４時間５４分１６秒
３０キロ 寺 ２時間２２分４４秒
水島 ２時間４６分３２秒
佐賀 ２時間 分 秒
感想(水島）
・走る前に小雨でしたが、猛暑よりは、良いかな? 前半は、ヒザが少し痛かったのでゆっくりペースで走ってました。
後半は、少しペースを上げる気分で走ってました。走ろう会の仲間が沢山いたので、最後まで走ることが出来ました。
来週は、小松鉄人レースに参加します。
感想（寺）
【記録】 ２時間２２分４４秒
今朝は気温も上がらず、小雨もパラツキ絶好の日でした。感謝感謝です。
今回は５：２０／ｋｍから最後４：３０／ｋｍまであげて２時間３０分（５：００／ｋｍ）
ぐらいでのＧＯＡＬを目指してスタート。
結果ほぼ予定どおりで、最後は４：２０／ｋｍぐらいまで上がっていたようです。
ダメージもさほど無いようで、最高の練習ができました。
やっぱり一人での練習と違い、皆の中で走ると気持ちも高ぶり、楽ですね。
一人練習は辛い。特に長いやつはイヤになってきます。
松本仁さんをおみかけしました。雨の中応援ありがとうございました。
さて、次。９月～１０月にかけて新潟遠征３連発を予定しています。
まず来週は第１弾、越後湯沢秋桜ハーフです。スタート後７ｋｍで２００ｍ昇るコース。
城下町の２倍の高低差ぐらいかな？気合の前泊で、下りはそこそこ足が動くと思うので、
スタートからガンガン行きたいですね。
感想（あねざき）
スタートしてしばらくの間はシャワーランニングで気持ち良く走れました。３０キロで３時間弱でしたが、
その後がガタガタでした。結局残り１２キロを９０分くらい掛かってしまいました。故障箇所がないのですが、
足が重たくなり言う事を聴いてくれませんでした。こんな状態で、珠洲の６０キロはどうなることやらと
不安がよぎる結果でした。