昨日の帰りは前半から腸腰筋痛がでてしまい難儀でした。
止まる度にストレッチとツボ押しで腸腰筋の張りを緩めてなんとか
大きな痛みに発展させることなく帰り着きましたが・・・
スペシャのフレームのラストを飾る帰り道なのに、少し残念っす。
次のフレームは鉄にするって思っているので、このスペシャが最初で
最後のカーボンフレームになるやもしれん。
今朝は起きた瞬間からダメポでした。
ローラーにのっても脚が全然回らず、普段流しで回すギアより2段落と
してギリ回るという感じ。
後半は1段上げましたが、そこまででした。
止まる度にストレッチとツボ押しで腸腰筋の張りを緩めてなんとか
大きな痛みに発展させることなく帰り着きましたが・・・
スペシャのフレームのラストを飾る帰り道なのに、少し残念っす。
次のフレームは鉄にするって思っているので、このスペシャが最初で
最後のカーボンフレームになるやもしれん。
今朝は起きた瞬間からダメポでした。
ローラーにのっても脚が全然回らず、普段流しで回すギアより2段落と
してギリ回るという感じ。
後半は1段上げましたが、そこまででした。