ウィッ おこしがイタス

日曜日は、のべ・・・・とおいね、あと泊りがけって難しい問題
山積なんで、久しいチーム練に参加。


ちょうどいいことに、いろんなイベントと重なって参加者少数な
うえスローペースで終始した。


７０ｋｍくらい、こういう流れもいいもんです。


あけて月曜の今朝は自転車で出る準備してたら、職場で着るはずの
背広を土曜に運んでおくのを忘れていることに気がついて断念。


でも準備したんで、出社後　積みっぱにしていたクロス車でブラブラ
１時間ほど散歩とか。


重いダートを３０分ほど踏むと、腰に蓄積疲労がきて痛む。
さほど強く踏んでないのに、これではマイアミ辛いかな、どうした
ものか悩むのう。