再開

は腹筋運動から。


およそ1ヶ月半ぶりに合板貼り（通称フローリング）の床に寝転がった。


床ってこんな感触だったっけ、ってまじめに思ったよ。


以前と同じようには全然いかない、当たり前か。


首が痛いのでまあ出来る範囲で。


そしたら今早速筋肉痛らしき物を感じてます。


どんだけ弱っとってん！！って思いです。


運動再会は別に自転車じゃなきゃダメというわけではない。よね