は腹筋運動から。
およそ1ヶ月半ぶりに合板貼り(通称フローリング)の床に寝転がった。
床ってこんな感触だったっけ、ってまじめに思ったよ。
以前と同じようには全然いかない、当たり前か。
首が痛いのでまあ出来る範囲で。
そしたら今早速筋肉痛らしき物を感じてます。
どんだけ弱っとってん!!って思いです。
運動再会は別に自転車じゃなきゃダメというわけではない。よね
およそ1ヶ月半ぶりに合板貼り(通称フローリング)の床に寝転がった。
床ってこんな感触だったっけ、ってまじめに思ったよ。
以前と同じようには全然いかない、当たり前か。
首が痛いのでまあ出来る範囲で。
そしたら今早速筋肉痛らしき物を感じてます。
どんだけ弱っとってん!!って思いです。
運動再会は別に自転車じゃなきゃダメというわけではない。よね