悪習を

考えてみる。

自分の晩飯のパターンというのは基本居酒屋メニューで、どれも酒の肴
のようなおかずをパクパク食べながら酒を飲む。

お酒はまずビールを飲むのだけど、同時に焼酎や日本酒も同時進行。
ときどきビール残ってるの忘れてて、後で気がついて少し嬉しかったりする。
（まずしい）

お腹がある程度ふくれたら、おかずをつまみ類に切り替えてお酒も洋酒
だとかにとっかえひっかえし、結局寝落ちするまで飲んでる。

こんなことをもう何年も続けているのだけど、これから先を考えるとそう
いつまでも続けられるとは思えない。（体が持たない）

それにいつまでもタイジウが減らないのもきっとこの悪習のせいなので、
見直してみる。

まずは日本酒断ち、それと食後のおつまみ断ち、このふたつを今日からやる。

ことにするつもり。　　　　　　・・・今は