ハシゴ

な日。

講習会が終了し、ちょうど店先の提灯が灯るころあいの街へフラフラ。

まだ開いているお店がまばらなので、適当な立ち呑みで、
生中１杯４２０円、うずらたまごの串揚げ１本７０円。

早々と店を後にし、駅に向かって歩いていると５時セットなるもの発見し入店。
生中と串焼き３本付いて５００円。

追加はしないで店を出て電車に乗り自宅最寄り駅へ移動。
駅前のビル１階になんか暖簾からおっさんのお尻がいっぱい出てるお店へ突撃。

生中１杯３７０円を飲みながら家族と連絡をとりこの後の予定を聞くと、
と１５分ほどで習い事が終わるので合流するとのことなので、エイヒレと
熱燗１合を追加し時間待ち。
お勘定１０００円で少しのおつりを貰って待ち合わせ場所に移動していると、
３０分ほど延びそうだと入電。

しかたなくスグ近くの少し洒落た立ち呑みに突入。
まったくバカのひとつ覚えのように生中を注文。初めての店は要領がわからん

とかいいながら初めてのお店のほうが多いのですが。
生レバ刺を注文し、店内をみわたし飲んだことのない芋焼酎を見つけたんでロックで。

こういうお店は常連さんが多いのか、次から次へマイボトルのあるサラリーマン風
のお客さんがはいってきて、メニューも見ずに注文をスラスラと・・・

昔こういう馴染みのお店みたいなのに憧れた時期があったよなぁ
そういや実際に馴染みになってしまったお店もあったなぁ
あのお店はいまもあるのかなぁ
などい思いながら時間をつぶして家族と合流。たしか１０００円くらいだった。

ファミレスで晩飯という予定であったけど、べトナム料理が食べたいということに
なりお店に向かうも満席・・・ここいっつも忙しそうだな。

四川料理にしようかと相談してると子供が○イゼリアを希望。
私の奢りだったのでこれは安上がりだと大賛成。

子供たちはテキト－に、嫁は運転なんでソフトドリンクで辛抱していただき
私はエスカルゴのオーブン焼きをつまみに白ワインのデカンタ大５００ｍｌを
注文。しかしエスカルゴ３９９円でデカンタ大３７０円って・・・安スギ。

子供におつまみを奪われたので、真イカのパプリカソース１８９円と
デカンタ小２５０ｍｌ１９０円を追加。

さて・・・あとは家に帰ってアイスクリームでも食べながら、芋飲んで
記憶でもなくしますかね。

ちょっとショック

ですけども、受け止めるしかないよね、自分の体だもの。

昨日久しぶりに坂を上ってみた。

以前であれば、１本といわず２本目、３本目とかその気になれば上れてましたが、
昨日は１本どころか、１本目の３分の１も上ったかどうかというところから腰が
痛くてどうにもならず、立ち止まってしまった。

そういや最近、ちょっとした坂でも腰が痛くなってなぁと思う。

少し休憩してからまた上ったのだけど、脚は全然平気、心臓も平気なのに、
腰が痛くなると、どうにも脚どころか全身おかしくなって、笑うしかない。

結局、上るには上ったのだけど・・・帰ったら、靴を脱ぐにも激痛が・・・
以前のエルニアやギックリとまた違う感じで、腰まわりの筋肉が手で触っても
わかるくらいカチコチになってしまっていた。

どうにも動きが取れないので、しばらくは按摩イスで腰ほぐししながら
「根本的によわいんだろうなぁ。」とか
ちょっと、「もう坂はのぼれないかもなぁ」と深刻な思いになったり。

して、何とか動けるようになったけど、これはかにか良い方法を考えないと、
自転車にすら乗れなくなりそうだわ。

乗り方が悪いのか。
腰まわりの筋肉が足らんのか。
体の柔軟性が足らんのか。

少しずつ改善せねばな。

今日は電車通勤。午後から電車で研修へ・・・ネムネム。