気持ちいい...

青空で気持ちいい朝　今年も宜しくお願いします
気温は氷点下5℃、初仕事は6:08だった...7:00起床、はばかりへ。
無時初仕事の放水を済ませた、虎の刻を飛び越し...兎の刻で！。
体調不良で寝込むことなく動けることが幸せ 、今年も始まった。

血圧測定からｽﾀｰﾄする、比較的いい値に... 140 82 だった。
朝食は、お雑煮で餅は2ヶ...酢蛸･紅白なます･蒲鉾をつまみ腹八分。

元日の朝は毎年これを見て過ごす、お年玉ｸｲｽﾞにﾁｬﾚﾝｼﾞ...
第66回全日本実業団対抗駅伝競走大会(ﾆｭｰｲﾔｰ駅伝)をTV観戦。

ﾆｭｰｲﾔｰ駅伝を見ながら、食パン2枚の昼食を済ませた。
白銀の世界で迎えた新年、荒れるかと思いきや意外と穏やかで...
　
　
午後になっても青空で、柔らかな日差しが...積もった雪を融かしていた。

17:00には晩飯を、正月だけど特に贅沢することも無く...ごくごく
普通に済ませた。いつものように柿酢納豆も食べ･･･お腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ！。
正月3ヶ日は晩酌をすると決めたので、ﾋﾞｰﾙで腹が膨れるのだぁ。

19:00からは、ｳｲｰﾝﾌｨﾙﾆｭｰｲﾔｰｺﾝｻｰﾄ2022のLIVE中継をTV鑑賞する。
長いこと生きて来たが正月にｸﾗｼｯｸは初めて、3時間に及ぶ！。

寝る前に血圧をﾁｪｯｸする、外気は△5℃で冷えてくると高い。
まだ努力不足のようだ、数値を見ると凹むが...治ると信じたい！。
明朝は△9℃ 、真冬日で寒い...雪は19:00以降のようだ。

胃散は今のところ不要で嬉しい、さて寝る...浅い夢へ又明日。
何でも美味しく食べれることに感謝する、塩分は避けている...薄味が好みの私･･･