胃の為に...

4℃の朝、4:00前のSOS1回だった...7:00起床、はばかりへ。
道は乾いていた、雨予報だったのに...雨は11:00以降かなぁ？。
胃の為にしっかり消化してから寝た ので、ﾑｶﾑｶは解消した。

食パン2枚の朝食を済ませ、視聴率NO1のﾓｰﾆﾝｸﾞｼｮｰ見て過ごす。
風が強くなって来た、予報では6m/sの西風...いよいよ雨に！。

外気は5℃で氷雨、昼食は冷たい蕎麦...年明け蕎麦？で腹八分。
腹も減らず蕎麦は残った、よって晩飯も蕎麦に決定...温かい蕎麦！。

午後は暇に任せて、衣服の不具合個所を直した！。
愛用しているｼﾞｬｰｼﾞｰﾊﾟﾝﾂのｳｴｽﾄｺﾞﾑが劣化して、腰ひもだけで支え
ている状況が続いていた、紐を緩めると...ストン状態だった。
ｺﾞﾑ通しの道具が無くて、生前お袋が使っていたﾍｱﾋﾟﾝ...お袋はピン
止めと言っていた気がするが、昔のもので先が尖っていて苦労した。
　
　
ﾋﾟﾝ先が引っ掛かり...行ったり戻ったり、平ｺﾞﾑ2本を小一時間かけ通した。

やっと晩飯、予定通り「たまご蕎麦」で簡単に済ませ...腹八分。
暫く雨が続き、22:00頃から雪に変わる？･･･積もらないといいが。

風呂を済ませた、逆丹田呼吸を20回やりながら...温まった。
五臓六腑全てを元気に、副腎ﾎﾙﾓﾝの分泌も調整...ｲﾗｲﾗ解消へ。

22:00の報ｽﾃを待つ、長い1日も過ぎて見れば...眠り迄2Hとなる。
明朝は△3℃で雪ﾏｰｸ...10:00頃までか？、のち曇りで寒い1日だね。

只々遊んでいるだけなので腹は減らないが、一丁前に眠くなる...
ボーっと過ごしているだけで眠くなる、無理せず 早寝だぁ！。

今日も長かった...やっと寝れる、浅い夢へ又明日。
人生は山あり谷あり喜怒哀楽を繰り返すもの、耐えて我慢して...次を待つ･･･