大寝坊助さん...

15.4℃の朝、SOS無しでアラームを止め...6:55起床、はばかりへ。
疲れて大寝坊助さんだった、身体の為にはこれでいいのかと思う。

畑は朝方まで弱雨で、終日曇りの予報...
再利用酢等をまぶし、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
連日の野良仕事で疲労気味、苗等の買い物に変更して休耕とした。

サツマイモの挿し穂を購入する為、2店舗を梯子した...
やや遠くまで足を運んでしまったが、2軒目の店で購入を決めた。

紅あずまを50本、安納芋を20本、まずまずの価格で買うことが出来た。

帰宅して昼食に、即席ラーメンで簡単に済ませ...腹八分。
午後は庭に出てのんびり気分で、育苗している苗の管理をやる。

常にどこか具合が悪いので、素人治療を実施する...
治療の後晩飯に、長芋のトロロご飯で簡単に済ませ...腹八分。
納豆のように粘りがあり呑み込めた、消化は...おろし大根頼み！。
落ち着いたところでﾊﾞｲﾀﾙﾁｪｯｸする、132-86-62だった。

風呂は11分の入浴ﾀｲﾑで温まる、外は17℃で暖かだけどね。
明朝は12.5℃で曇り、午後2:00頃から雨の予報になっている。
昼過ぎには北風が強くなり最高気温は15.4℃とか、さてどうする。

明日からもう5月だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
過ぎてみれば早いもんだね、花を咲かせ受粉して6月末にはﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの収穫を･･･

懐メロ＆星占いetc.･･･

　
☆日々のチェックは、「星占い」と…「健康管理」を！。
☆私の本棚…
　　～晴耕雨読～
☆たく農園だより…、
　2011年より、当園のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを使って頂いています。
　『 エスプレッソ＆ジェラート・バー カフェ・テラ !』
☆インターネットラジオ　LISTEN FREE(無料)
　「OTTAVA(ｵｯﾀｰｳﾞｧ)」　「らじる★らじる」　[ラジコ]
☆暇な時に一日一回体操を！(運動不足解消/ストレス解消)
　「ラジオ体操第一(3'21")」　「ラジオ体操第二(3'10")」
　「みんなの体操(4'26")」　　「ヨガ」
☆懐メロ：歌は世につれ世は歌につれ…、歌が好きだった！
　酒飲んではカラオケに…、今思えばエレジーばかりだった。
　唄える曲、何んとか唄える曲、好きな曲だけを…、
　哀しい曲もある、唄えない曲もあるが…、いい歌だけを！　
　重複無しでカウントを続け･･･1994曲も好きな歌があった。
　2017.08.09にPC故障によるデータ紛失のため...終了。　 　
☆聴きたい曲：Today
　「純潔-南沙織-」
　「花のように鳥のように-桂 銀淑-」
　「トㅡキョㅡトワイライト-チェウニ-」
　「ラストシーンは見たくない-渡 哲也/松坂慶子-」
　「それでも、生きてゆく-EXILE ATSUSHI/辻井伸行-」
　「吾亦紅-石原詢子-」　いちずに、あるがまま生きる･･･

☆時々聴きたい曲：
・「ﾃﾞｲ･ﾄﾞﾘｰﾑ･ﾋﾞﾘｰﾊﾞｰ-黒木佑樹-」
・「Medley-野口五郎/西城秀樹/郷ひろみ-」
・「はじめての出来事-桜田淳子-」
・「思い出のアルバム-ダ・カーポ-」
・「365日の紙飛行機-山本 彩-」
・「よければ一緒に-kan-」
・「ごめんね・・・-林部智史-」
・「いつまでも好きでいたくて-Wink-」
・「この愛いつまでも-加山雄三-」
・「ふたたびの-小林幸子-」 「-森 昌子-」
・「花-森山直太朗/中 孝介-」
・「涙くんさよなら-鈴木雅之/松下奈緒-」
・「あなただけを-初代ジャニーズ/あおい輝彦-」
・「青い山脈-南 沙織他-」
・「SACHIKO-ばんばひろふみ-」

☆映画あれこれ...
・「The Bridges of Madison County」 "あらすじ" "予告編" "love scene"
・「Falling in love」　"あらすじ" "予告編" "Love scene"
・「I girasoli(ひまわり)」　"あらすじ" "予告編" "Love Theme"
・「マンマ・ミーア」 "あらすじ" "予告編"
・「ティファニーで朝食を」 "あらすじ" "予告編"　
・「冬のソナタ」 "あらすじ" "Love Theme"
・「ラブストーリー」　"あらすじ"　"予告編"
・「カサブランカ」　"あらすじ"　"予告編"
・「フラッシュダンス」　"あらすじ"　"予告編"
・「ドクトル・ジバゴ」 "あらすじ" "予告編" "Lara's Theme"
・「風と共に去りぬ」 "あらすじ" "予告編" "Tara's Theme"
・「Mrs Doubtfire」　"あらすじ"　"予告編"
・「ハナミズキ」　"あらすじ" "予告編"
・「雪国 -原作：川端康成-」　"あらすじ" "予告編"

気持ちのいい...

12.4℃の朝、SOS無しで久し振りの安眠に...6:25起床、はばかりへ。
アラーム前に目覚め昨日の余韻に浸る、気持ちのいい目覚めだった。

畑も終日曇りの予報、明日雨ﾏｰｸがあるので...休耕予定を変更！。
いつもの納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
山菜の出荷作業を完結させ、直売所経由で畑へ向かった。

畑(Ｉ)にて作業開始、22℃で陽射しは弱く野良仕事日和...
妻は昨日の続き、ラッキョウ周りの雑草取りを手作業で完了させた。

この間に私は、春播き最後...ラッキョウの播種作業を実施、
　
いつものｾｯﾄ...白長1袋･赤丸2袋を播き終えた、気温が上がり過ぎで春巻き終了。

11:00の売上通知を確認、コゴミ5袋・ワラビ7袋は完売した。
13:00前に終了...今日はここまで、山菜は採らずに帰宅...

春霞でこの地は気持ちいい...おにぎり1ヶを食べつつ、Ｑちゃんの待つ家路に！。

午後は気付けばそこら中から身体の悲鳴が、ボーっと過ごす...
左下奥歯からの痛みで右は治る、足は右膝痛と...疲労による悲鳴！。

晩飯は、外出した妻が買って来た天丼弁当で済ませた。.
かなりの時間を掛け食べ切った、消化はおろし大根の助けを借りる。

風呂を済ませた、2日振りで洗髪洗体して15分の入浴ﾀｲﾑだった。
風呂上りでこの陽気だものね、自分を信じて...137-80-64！。

元気に迷わず負けないで、さて寝る...浅い夢へ又明日。
明るく元気に生き抜く...ここ迄懸命に頑張った人生、自分を信じて･･･

眠れずゴロゴロ...

11℃の朝、SOS1回の後6:00の目覚めで...6:25起床、はばかりへ。
眠りの悪い睡眠は続く、眠れずゴロゴロする時間帯が多くなった。

畑は終日晴れの予報、最高気温は26.8℃とのこと...
まだ避けたい食事、いつもの納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
ワラビ採りの目的もあり、畑へ向かった！。

畑(Ｉ)にて作業開始、陽射しあり21℃で微風なので暑い...
妻はラッキョウ周りの草取りを実施、大変な作業で未達だった。

この間に私は、昨日の南側にあるニンニク畑の手入れを実施...

昨日同様、草取りに追肥と耕運機による畝立て土寄せを完了させた。

12:30になろうとしていた、山菜採りコースを経由して...

おにぎり1ヶを食べながら2時間ほど掛けて、Ｑちゃんの待つ家路に就いた。

山菜採りに時間を掛け過ぎて、帰宅後はゆっくり出来ず...
約束の時刻に遅れぬよう、渋滞等を考慮してやや早めに出掛けた。
元気の出る日曜日だけど、過ぎてしまうと何故か心はしょんぼり。
身体は刺激を受け元気でも、待ち侘びる1週間を思うと...心は凹む。
熱発で体調を崩したらしくｽﾀｰﾄ遅延、でも治療は完璧だった。
心配したが...お二人共に元気で良かった、来週も同じ時間帯でOK。

やや遅い晩飯は、ﾄﾏﾄｸﾘｰﾑﾘｿﾞｯﾄでほぼ呑み込んだ...腹八分。
今日は治療したので風呂はパス、137-84-55 ...嬉しい！。

今日採って来た山菜の出荷作業を思い出し実施する...
　 <コゴミ>
　 <ワラビ>
血圧がいい値なので？直ぐにやる気になり完了、明朝の直売所へ持ち込む！。

遅くなってしまった...いい夢を、さて寝る...浅い夢へ又明日。
週一回の心地良い刺激が生き甲斐だぁ、この巡り逢いに心から感謝している･･･

大切な睡眠も...

16℃の朝、眠りが浅い季節の変わり目...6:30起床、はばかりへ。
SOSは1回でも安らかな眠りは出来ず、大切な睡眠も楽しめず。

Max.25.2℃で曇りの予報だね...
食事も楽しめず、納豆ご飯で朝食を済ませ...腹八分。
頑張る気持ちが大事 、誰も助けてはくれない、自分を信じて！。

畑へ向かう...まだ最低気温が5℃まで下がる信濃町、作業は慎重に...
畑(Ｉ)にて作業開始、ﾐﾆﾄﾏﾄの定植はやめ連休明けに延期する。
ﾆﾗ･ﾗｯｷｮｳ･ﾆﾝﾆｸ･行者ﾆﾝﾆｸへの施肥を実施...
幸運機に培土器を取り付け、畝間に肥料を運び入れ妻にﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁ、

妻は耕運機で畝間の土寄せを実施、培土器により土寄せと高畝作りを完了。

耕起作業後に妻は、草刈り機を使って畑周囲の草刈りを実施...

この間に私は、ラディッシュの播種を実施...
前回と同様...白長1袋･赤丸2袋の播種作業を大急ぎで済ませた。
　
今年は本腰を入れ播き続けている、出荷作業が大変だけど完売出来る商品。

今年は行者ﾆﾝﾆｸの出荷を予定している、量は少ないけど楽しみ！。

13:00を過ぎてしまった、20℃で曇り...それでもいい汗かいた。

おにぎり1ヶを食べながら片手ﾊﾝﾄﾞﾙ、Ｑちゃんの待つ家路に就く...安全を心掛け。

午後は疲れてもうボーっとするだけだった...
晩飯は、妻が買って来たﾛｰｽかつ丼弁当を食べて...超満腹。
まだ時間をたっぷりかけて呑み込む始末、おろし大根が助け！。

風呂を済ませた、しっかり洗髪洗体して15分の入浴ﾀｲﾑだった。
具合悪いのに良く歩いたね 、酷使して痛む右膝を温めてやった。

少しでも楽になればと、真似事治療を実施する...
明日は日曜日で燃える暑さ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
29.1℃で...もう真夏日か、やっぱ寒いより暑さが好き...身も心も燃えていたい･･･