キョロキョロと外の様子を

氷点下7℃の朝かぁ...、ガリガリだろうな…？
最近は外に出る機会が無いので、どうなっていることやら！。
窓を開けてキョロキョロと外の様子を…、すると前に洗った
お気に入りのアＸィダスの靴が、物干し竿の先で震えていた。
まだ半乾きか...寂しそうだから、室内に取り込んでやることにした！

ソールのかかと部分のゴムは、もうすっかり擦り切れていて...
でもまだ履くつもりでいる、暖かくなる春ころには！
そろそろ次の靴を、いいのがあれば目をつけておきたい…。
シンプルでスッキリとした感じが好き…。パープルタウン：八神純子

一瞬だけ外出して来た、今月末が〆切の書類を提出する為...。
久し振りの運転で、目が回った...脇目も振らず軽トラのハンドルを
握りしめて、さっさと用を済ませて戻って来た...。
今春から販売する予定の、野菜etc.栽培計画を持参して！
直売所までの往復…、途中に靴屋とか無いから直行だった。

釈放の期限があと数時間後に...。人質で拘束された、
後藤さんは、ジャーナリストとしてプロだっただけでなく、
人としても本当に優しい人だと...そんな情報が流れている！
助かる道はどこにも無いのか？奇跡を信じて見守りたい...。

甘いポンカンを食べながら、明日の天気はどんなんかと…
崩れるようだが、みぞれ？大雪にはならないのか...？
明朝は氷点下5℃で、あまり荒れない感じではあるが！
暫く寒い日が続きそうな気配、風邪引かない様にしないと...。
また今日も、無事の生還を祈りつつ、かぶりつきだ… そして...

ＸＸＸ

Bedřich Smetana
ベドジフ・スメタナ(1824年-1884年)は、チェコの作曲家。

"「わが祖国(Má Vlast)」"(1879年)を聴く、
第1曲：ヴィシェフラド（Vyšehrad）
第2曲：ヴルタヴァ（Vltava）
第3曲：シャールカ（Šárka）
第4曲：ボヘミアの森と草原から（Z českých luhů a hájů）
第5曲：ターボル（Tábor）
第6曲：ブラニーク（Blaník）

次に、
弦楽四重奏曲第1番ホ短調(1876年)を聴く、
"第１楽章"　Allegro vivo appassionato
"第２楽章"　Allegro moderato
"第３楽章"　Largo sostenuto
"第４楽章"　Vivace
「わが生涯より：Z mého života」の副題がある。

だらだらしてしまいそうな感じ

冷えたね！布団の中だったけど、
デイＮの支援がキャンセルで...氷点下５℃！
アラームを止め、トイレに起きて又ひと眠り…
ぼそぼそと動き始めて、簡単な清掃を...。
9：00頃にやっと朝食を食べ終わり、
母は、妻の送りで温泉へ向かった。妻に任せた！
ＰＣの前でのんびりしているが、寒む過ぎるから…
だらだらしてしまいそうな感じの、又一日が始まるよ...。
天気いいのかな？外、明るくて青空見えるけど...
何もする気がしない...まあいっかーと、気分は明るく！
少しずつでいいから歩を進めればそれでいい、戻らずに...。

午前中は、ずっと大好きな歌でも聴いて過ごした…
クラシックも...春夏冬だから？秋無い、いや飽きないよ！。

お昼は大好きな...○ちゃんラーメンで！
待ち時間を合わせ１０分以内の正に即席で済ませた。

連続で行方不明のあのカモ...、今日もきっといないカモ？
と、勝手に決めてまだ真昼間だけど…「あしびきの山鳥の尾の
しだり尾の 長々し夜を ひとりカモ？寝む」、なんちゃって...
する事無いけど...家で過ごすことにした。昼寝でも...

15：40まで久々に２階でのクラシック観賞だった...。
モーツァルトの爽やかなメロディーを、
いつもよりややボリュームを上げ、気合いを入れて！
暖かな日差しがあり、部屋の空気はまろやかだったので…
座イスで布団を被り目を閉じると、やがて気分は夢見心地に！
小一時間あまり、夢の世界を彷徨い...そして我に帰り、
再び聴きながら、「ジャガイモの歴史」を読んでいた。
イモの料理もいろいろあるなぁ...と、思いながら身体休めた。
ラトケ・フリッター・ダンプリング・ハッシュブラウン
・レシュティ・チャウダー等々…チンプンカンプン？
日差しはいつしか弱まり冷気が...、気分もすっかり縮んでいた。

明日は、マイナス３℃の朝になりそう…でも私は...
今日のように寝坊助さん出来るので、良かった！
ゲップと管理者から連絡が、ゲップさんは通院すると...
そしてご利用者の送迎要請を受けた、月曜日の事だが...。
明日も同じ一日に…、自由な時間が長すぎて持て余す！

ｘｘｘ

Josef Anton Bruckner
ヨーゼフ・アントン・ブルックナー
(1824年-1896年)は、オーストリアの作曲家。

"「交響曲第5番変ロ長調」"(1878年)を聴く、
第１楽章　アダージョ - アレグロ
第２楽章　アダージョ
第３楽章　スケルツォ　モルト・ヴィヴァーチェ 　
第４楽章　アダージョ - アレグロ・モデラート

そろそろ宴会の7：00に…

デイＮがキャンセルとなった朝、寝床でゴロゴロ...
していたが、そろそろ宴会の7：00に…？限界だね…　私が、
ダラダラしてると、皆の生活に支障が出るから！
３℃の朝だった。ゲップおばん、今日は東からだよ…
別のヘルパーさんが行く日でルートが違うから…。

晴れの予報だ...畑の様子を見に行こうと思っている、
そのまんま東にしてあるダイコン、土中に埋めてはあるが、
葉っぱを付けたままにしてあるので！
葉を付けたままだと、生長してすが空いてしまうらしい。

畑は晴れていたが、１３℃で北風が４ｍだった。
先ず畑(Ⅰ)にて、ラディッシュを収穫しようとしたが…
前例のことが頭をよぎり中断して、
八百屋のお兄ちゃんに確認した…、すると案の定
あと２日くらい後にして欲しいとのことだった。
まだこれだけ生長を続けるラディッシュがある！。

畑(Ｋ)へ移動して、
予定通り一旦埋めておいたダイコンを掘り起こし、
葉っぱをカットして販売用は持ち帰り、ヨシイクゾウだね…？
残りは取り合えず土の中に埋めて、凍みない様に保管した。

大自然との会話は出来なかった、
カメラのバッテリー切れで…ええあ-残念！。

昼は肉弁当を畑で食べたが、魚が少ない…我が家は！
ＤＨＡ・ＥＰＡは毎日１ｇ摂取するだけで、焼かないで、煮ること…！
ＤＨＡはメタボリックシンドローム・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞などへの改善効果が、
ＥＰＡは動脈硬化・脳梗塞・脳卒中・炎症性疾患・アレルギー性鼻炎などへの改善効果
を期待することができるとされているらしい。
（ＤＨＡ：ドコサヘキサエン酸／ＥＰＡ：エイコサペンタエン酸）
さば、あじ、いわし、まぐろ、かつおetc.の青魚に多く含まれる。
缶詰でもいいような気がするが…？魚摂らないと！。

干しリンゴ…干し始めてから６日が経過したので、
３日毎にひっ繰り返す、２回目の作業を実施した。
箸で一個一個順番にひっくり返して、５ザル分を完了した。


晩酌を済ませ、ＰＣの前で思いを馳せる…。
今日はデイＮの支援がキャンセルで、ちょっぴり
寂しい気分になったが、時は何事も無かったように
過ぎ去った…。いつもの不規則な時間では無く、
待たずに済んだことだろう、ゲップさんだけの送迎だから。
気付いてくれよ今日の運転手さん…お願いだから！。
あの強烈なため息…、空気嚥下(えんげ)症etc.あるようだが？

風呂までの順番待ち時間、クラシック音楽でも聴きながら
ヨーグルトを食べて…リラックスする。

明朝は、６℃と暖かで雨の予報に！。
ご利用者の家庭環境の変化で、明日からデイＮの開始時刻が
近所の方をまず乗せるから１０分早くなるが、他は変わらない
ゲップさん、まさこ婆ちゃんと続く…いつまで続くやら？

ＸＸＸ

Josef Anton Bruckner
ヨーゼフ・アントン・ブルックナー
(1824年-1896年)は、オーストリアの作曲家。

"交響曲第1番ハ短調"(1866年)を聴く、
第1楽章　Allegro
第2楽章　Adagio
第3楽章　Scherzo. Schnell
第4楽章　Finale. Bewegt feurig

良く眠れた気がする、夢も見ずに

良く眠れた気がする、夢も見ずに…、熟睡かな？
氷点下では無かった…霜取り作業は出来なかった！
道具を折角揃えて、その使い勝手(切れ味)を楽しみにしているのに…。

お陰で思い通りの時刻で、デイＮの支援に向かえた。
それでも１℃の朝、冷たい手をスリスリ１５０回も…
信号待ちで焦る気持ちを抑えながら、暖かくして！
いつもよりゆっくりしてしまった…
ゲップさんは西を向いて怒り顔...かな？(笑)
「あぁーサビサビ…」と乗り込んできて、
グゥー、グゥー、グゥーップと出るがままに！
気持ち良さそうだった…。
いつものようにドライブへ…今回もトイレに寄って、
たい焼きは残念ながら休みで、たいこ焼きをはんぶんこして食べた。
甘いものが大好きで、いつも楽しみにしている！
戻ると、珍しく夕方の支援を要請された。

中途半端に終わった干しリンゴ作り、
昨日の続きを完結させた…。
３段の網ネットが１セットでは足りなくて、
ホームセンターへ行き、２セットにして吊るした。
大きいザルは無かったので、そのまま小を２枚だけ使用して…
　

後は、３日毎にひっくり返して、２週間乾燥させるだけ！
鳥に食べられない様に注意が必要だね…これなら完璧だけど。
埃は薬だと思って食べる…。ＰＭ2.5は５μｇ/㎥程度！
基準は３５μｇ/㎥以下だから安心・安心だョ…。

お袋から、昨夜連絡があり帰るから宜しくと…
駅から携帯に電話があり、迎えに行き…緊急入院から
退院後初のプチ旅行を終えて、無事に帰宅した。至って元気だった！

デイＮの夕方支援、久し振りに任せてもらった。
街中の夕暮れ時は、混んで混んで混んで...。
普段から怖がりのお婆ちゃん他、時速１０ｋｍでも
「おっかねぇな...おっかねぇな...」を連発する、
日没後の残光の中を急いだ、「私の腕を信じて下さい」
とか、いろいろ声掛けをしながら…。
２便目は、あのゲップおばんとまさこ婆ちゃん他を乗せて…
信号の変わり際をすり抜けたり、止められたり...
ほぼ定刻までにたどり着くことが出来て、気持ち良かった！
久し振りの夕暮れ時を楽しめた、帰路は力が抜けて…
余韻に浸りながら、渋滞の流れに身を任せていた…。

明日も予報は氷点下１℃らしい…ワクワクする！
今度こそ、あの道具が使えるかと思うと…。
夕方の支援を要請された気がするが、
夕方は、気が抜けていたのかボンヤリ聞いてた…？。
親指のマッサージもした、ゆっくり風呂に入って寝ることに…。

ｘｘｘ

Bedřich Smetana
ベドジフ・スメタナ
（1824年-1884年）は、チェコの作曲家。

"『わが祖国』"(1874年-1879年)を聴く、
第1曲　ヴィシェフラド（Vyšehrad）
第2曲　ヴルタヴァ（Vltava）
第3曲　シャールカ（Šárka）
第4曲　ボヘミアの森と草原から（Z českých‥ ）
第5曲　ターボル（Tábor）
第6曲　ブラニーク（Blaník）

整腸作用もいい、毎朝スッキリと…

2：20に起きてトイレへ…しっかり風呂で温まって
寝たはずなのに、真夜中に起こされた...生理現象に！

１４℃の朝でまだ晴れていたが、予定通り早く出て
デイＮの支援に向った、ヘルパーさんを乗せないと！
夕方にはこの素敵なブルーの空は何処かへ…
台風は熱帯低気圧に変わったようだが、これから
雨の影響があるのでは？朝だけでも気持ち良くて良かった。
今日は、３便対応だった…
いつものように、松代方面へドライブに向い
御利用者さんが若かりし頃に、活躍された地を巡った。
帰りには、たい焼き屋さんに寄ったが早過ぎて、仕方無く
たいこ焼きを買い求め、３種から選んでもらい

そら豆あんがいいとのこと…、３人で食べながら戻った。
たい焼きにも増して旨いと好評の、たいこ焼き！。
長時間の支援を無事に終了した、
夕方の支援要請を受けて帰宅の途に、夕方も降らないといいが？。

母は妻が温泉へ送って行き、既に不在だった…、
今日も元気に出掛けた、凄いパワーで驚異的だ！。

暫くのんびり出来る、ヨ-グルトを
食べてるせいか整腸作用もいい、毎朝スッキリと…。
昨日の残りを食べておくことに、３回に分けてストレートで食べる習慣！
後は、コーヒーにたいこ焼き(つぶあん)を食べて過ごす…。


午後から雨の予報で、野良仕事は休みにした。

昨日から、今日は葡萄を送ろうと決めていた、
須坂にあるこのお店から、毎年送っている。
　

試食をしてその中から次を選んだ…、
　

　

それと…、巨峰とロザリオビアンコの６種を！
秋田へ…、

群馬へ…、

九州へ…、それぞれに送った。


夕方は、デイＮの支援に向った。
雨が降り始めたが、最後まで激しく降ることは無かった。
２便の送りとなり、辺りは陽が落ちて暗くなり、
ライトを点灯しての対応だった。
会社帰りの渋滞もあり、18：30の帰宅となった。
明日もヘルパーを乗せるよう、要請があった。

晩酌を済ませた、旨そうな秋刀魚も目に付いたが…
お袋が魚類を苦手にしているので、鳥肉の料理で！。
２２：００まで横になり、クラシックを聴きながら
身体を休める…。体重69ｋｇ、血圧130-80mmHgなのに
身体の具合がいまいち良くない…季節の変わり目だからか？

ＸＸＸ

Josef Anton Bruckner
ヨーゼフ・アントン・ブルックナー
(1824年-1896年)は、オーストリアの作曲家。

"交響曲第8番ハ短調"(1890年第2稿)を聴く、
第1楽章　Allegro moderato
第2楽章　Scherzo. Allegro moderato
第3楽章　Adagio. Feierlich langsam, doch nicht schleppend
第4楽章　Finale. Feierlich, nicht schnell