安眠妨害してはいけないね

6:20頃だった、6：30のアラーム前に目覚め...はばかりへ。
自分はダラダラしたくなくて、勝手に毎日アラームをセットするが...
迷惑はかけないよう、常に気遣いは忘れない。
疲労困ぱいするほど働く人はいないので、我が家では気遣う
必要も無いが…安眠妨害はいけないね、たわいのない思いやり！
カーテンを開け、暖房…いつものルーチン行為の後...、7：30起床。

2.8℃で北風4ｍ、12：00頃から雨・みぞれの予報だったので、
近所のスーパーの開店時刻に合わせて...公園へ向かった。
鳥の視力は凄い、人の３～４倍はあるらしい...。
樹木の陰から、静かに近付いても直ぐに...ボスがいるのか、
30ｍくらい先から１羽が飛び立つと、一斉に集まって来る！。
　

あのカモも...その中に紛れて、元気良く寄って来た。

どこか具合でも悪いのか？羽をしきりにバタバタさせて！
　

でも、食欲は旺盛で…沢山食べていた。

少し歩き始めたところで...無情の雨が、風も冷たくて...
直ぐに足を止め、静寂となった池を横目に引き返した。
　

今日は仏滅の日、過ぎてみれば逃げるように２月も去った。
明日から３月...去る３月と人は言う、光陰矢の如しか…。
　

姨捨山も寒そう...これから雪へと変わるのだろうか。

帰路の途中…、
エルの薬だけを求め、かかりつけの医者に寄り...
他は何もすること無く、雨の中...帰宅した。
　

予報通り、雨足が強くなっていた。

午後はＰＣに向かうも...具合が悪くて、仮眠を！
どうしても、スッキリとした普通の体調に戻せない日々、
小一時間程度の休息を取るよう...心掛けているが...。

サッカー女子 リオデジャネイロ五輪アジア最終予選、
日本vsオーストラリア戦をＴＶ観戦する...19:30～21:35迄。
この時期「鶴瓶の家族に乾杯」は、年度末の番組改編で、
残念ながら放送が無さそう...再開は、3/21からのようだ。
頭をずっと抱えっぱなしで、　観戦・応援していた…。
早く暖かな春が来て欲しい...きっとその頃には復調するだろう。

明朝は氷点下2℃で雪マーク...でも、山沿いだけでは...？
15：00頃から、天候は回復へ向かうが北風強く...寒い日に！

NEWS23もあと少し...眠く無いが、身体の為に寝る！
浅い夢の世界が、この身体には一番大切な時...と思う、
ずっといつまでもこの夢、見続けられたらいいのに...又明日。

いい色だね…大好きなひまわりだって

6:30のアラームを止め…、7:10に起床。
0.6℃の朝、あまり冷え込まなくて良かった。でも、
お隣の車のフロントには、ガリガリ君が付いていた！

日曜の朝は、「和歌山 串本の海」7:45～7:59に続き、
小さな旅「石の町 誇りに～栃木県宇都宮市～」8:00～8:25を見て...
ＰＣに向かい、一息入れて…　って感じ...？
幸せを呼ぶ色...黄色は、いい色だね…大好きなひまわりだって！
9:00～11:50は、東京マラソン2016～リオ五輪代表選考レース～を見る。

午後から...あのカモの所へ行くつもりでいるが、
Ｊリーグのどうしても見たい開幕の一戦があり...
いつもの...Ｘルちゃんカップ麺で、簡単に昼食を済ませ…。
　

13：00からの、ロアッソ熊本vs松本山雅ＦＣ戦をＴＶ観戦した。

15：00を過ぎていた、珍しい時間帯に公園へ…。
13.3℃で北から2ｍの冷たい風、でも日差しがあり穏やかだった。
　

お腹が空いていたのか？餌は日曜日だから存分に...
と思ってやって来たが、激しい争奪バトルが始まった。

この雪の少ない異常な陽気で、足の不自由な...
あのカモにとっては、快適な越冬が出来たことだろう。
　

カモにとっては４才は高齢？だと思うが、疲れた様子など
微塵も見せず...張り切って生き抜いている！
いつも挨拶はもらえないが…勇気・元気をもらって来る。
　


今日も調子がいまいち...自分を自分で、コントロール出来ない？
運動不足の体調を思い、たとえ少しでも歩くことにした。
　

何は無くとも...この青空が救い！ 大きく深呼吸を…
　

いつも何故か必ず目をやる...姨捨山、元気出せよと、
いつも励ましてくれる。でも今日は、霞の中で無言、呆れて
いるように見えた、どうしたいつまでも...と、そんな素振りに！
　


何も変わらず...いつも通りに今日も暮れた...。
明朝は1.9℃、日の出頃から崩れ寒い日...やがて雨に、夜には雪か？

Mr.サンデーは...23：15迄、日曜日はこれで浅い夢を…
外は風が吹き荒れ嫌な音が...身体がブルブルしてる。 又明日。

風船バレーで汗を...

氷点下3.5℃の朝、ちょっと覗いた...隣の車のフロントガラス
に薄っすらとガリガリが貼り付いていた。何だかんだで…
7：00頃に起床...、夕方から崩れるのか？また１日が始まった。
いびきも寝言も無く...静かに寝ているようだ。枕元に無くて、
6：30のアラームを聞き逃していた。　子供達と真剣に...、
風船バレーで汗を流す夢、浅い夢の世界を楽しんでいた。

信濃町は、6.2℃で南風4ｍ...晴れていて穏やかだった。
畑の様子(主にブルーベリー畑)を見に、あと…剪定鋏を取りに、
それから...蕗っ玉がそろそろ採れるかと思い出かけた。
まず畑に寄り、剪定鋏を忘れないように軽トラに積み...
次に、毎年畑に顔をもたげる...、蕗っ玉を探した。

折角ここまで来たから、昼飯は蕎麦でもと思い...
以前にＴＶで紹介された、黒姫駅そば店へ向かった。

たった一人でこの店を切り盛りする...おばちゃんと、
よそ者が来たので様子見で、待合室の清掃を兼ね入って来た
当駅の職員さんと話しを…安くて旨いよと勧められた。

駅の待合室が食堂で...中央に石油ストーブがあり暖をとれる。
　

エビ天そばを注文した。丁度タイミングがいいのか悪いのか？
しなの鉄道(北しなの線)の...上り・下りの通過時刻と重なってしまい、
暖を取るため待合室に、人が集まり始めたところだった...。

喉越し良く優しい味で、汁は飲みほし...旨かった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　-SBCニュースワイド映像-　　　　　　

黒姫山と北しなの線の様子を、偶然にもタイミング良く
こうして記録に残すことが出来た。撮り鉄(鉄道ファン)が３人いた！
　

黒姫山の左奥に、まだ雪深い戸隠連峰が美しく…。


畑から採って来た...蕗っ玉、まだたったのこれだけしか！
　

さっそく蕗味噌にして春の味覚を、晩飯で楽しんだ。
毎年良く食べるが、恐るべし！ふきのとう...栄養と効能。
デトックス効果、アンチエイジング効果が期待でき、
更に花粉症にまで、嬉しい効果があるとか！
只、食べ過ぎはいけないらしく、程々に...とのこと。

明日は氷点下2℃の朝、雨雲は夜のうちに抜けて晴れの日に！
日差しの温もりを感じる、二桁の気温まで上昇か？ 風も無くて…。
寒暖差が大きいので、要注意...風邪を引かぬように！
出来るだけ早く横になり、身体を休めないと... 身体が持たないぞぉ！。

新・情報7daysニュースキャスター、23:24迄...もう直ぐ浅い夢を！
誰も身代わりは出来ず、注意も怠らずだね…色々と。
少し早く休めてやろうこの頭、ボケボケだぁ...！
色々あるけど、水晶ワンちゃんに...合掌！　頑張ってるから...
一つずつでいいので、幸せを下さいと...心から祈る。

まだ、痛み止めが欲しくなる日々を...又明日。

まだ眠いし寝ていたいが無理だぁ-

氷点下4.4℃の朝で…、6：30のアラームを止めた！
まだ眠いし寝ていたいが無理だぁ-、はばかりへ急いだ...。
ゴロゴロして7：30には起床。今日も始まった、笑顔で頑張れ！

4.4℃で晴れ...西から4ｍの風、ほど良い寒さ？で…
今日も公園へ向かった。ちょっといつもより早く出て！
いたいた近所の？園児達が...元気良く走り回っていた、
引率の先生と...はしゃいで！。私も童心に帰りたかった…
　

先の池に多くいるのか？、お腹も満たされているのか？
ゆったりとして...落ち着いた雰囲気が漂っていた。

あのカモはこの池にいて、直ぐに近付いて来た。今日は、
激しい餌の争奪戦を免れ...ゆっくり噛締め食べることが出来た。
　

天気がまずまずだったので、多くの人が餌を運んできた
のだろうか？...いつものガツガツは無く穏やかだった。
　

独り離れて...ポツンといるから、直ぐ分かる...。
１羽だけ、首から頭にかけて緑色のカモ...マガモ(オス)もいた。

やや太り気味か？消化器官以外の体調が悪く...
食べてばかりだったので、嫌でも歩かないとブクブクに！
　

落ち着いた公園の雰囲気を、ゆっくり見て歩いて感じながら...。
長野マラソンが近づいて来ているからか？多くの人が...
若い人も、暇を見つけては...準備を始めているようだ。
　　

園児達のように、ちょっとだけ...はしゃいで！ 駆け足を...
長くは続けられず、直ぐに息が切れた...。 まだ11時前...
　

この山にも視線を送り、ご挨拶を…。あと僅かで駐車場だぁ。

帰路の途中、ツＸヤさんのパンが食べたくて...３つ！
この胡麻入りは初めてだが...、とても旨かった。 甘党...
　

後は定番で、ここでは必ずこの２つをチョイスするのだぁ

美味しさは勿論、パンの形が...うんと可愛くて好き！。


午後は２件の野暮用を済ませた、いずれも...
税金関連の申告作業だった。下準備を昨日までに済ませ、
e-Taxによる確定申告を...やっと、済ませることが出来た。

予定通り、風呂を...晩酌を...、晩飯はある物で…
簡単に済ませた。その後20分くらい仮眠をした...疲労感ありで。

明日は氷点下4.6℃の朝...、日差しはあるが午後から雨が？
逃げる２月かぁ...過ぎてみればあと３日に！ただただどんどん過ぎて行く。

「A-Studio～井岡一翔～」23:00～23:30、これも最近...
金曜日はNEWS23が遅いので、仕方なく見ていたが...
楽しみの一つに！これも鶴瓶や… 24:15には浅い夢へ…
無理せずに、早く身体を休めてやらないと...お疲れさん又明日。

うっすら雪が…フロントガラスに

氷点下3.4℃の朝、うっすら雪が…フロントガラスに！
障子を開けると、隣の車のフロントガラスが...ガリもひどくなさそう。
6：30アラームは携帯電話がリュックサックの中、鳴っていたがそのままに…
ゴロゴロして...7：19に起床。この眠りでは、初のはばかりへ…。
完璧は無理な年齢ではあるが、頭が重く...不安は拭えない！。

男子テニスツアー アビエルト・メキシコ・テルセル大会(メキシコ/アカプルコ)、
シングルス2回戦...錦織圭vsS・クエリー(アメリカ)戦の
速報を楽しむ、11：00～の予定。

妻は、食材を求め...外出した、私はワンちゃんと留守番...。
試合経過をチェックしながら、ヨーグルトに...杏シロップ漬けと
イチジク甘煮付けを冷蔵庫から出し、盛り付けして…

こんなものを食べ元気を付けてから...
期限の迫る、二つの細かい作業を片付けることにした。
まず...、
確定申告に必要な、経費部分の集計作業を...。
そして...、
今年度の「直売用栽培計画書及び栽培日誌」の
申込書を作成した。　結果、直売所に持ち込む予定の
果樹・野菜・山菜等は、２５種になった...栽培が楽しみ！

昼飯は、テイクアウトのお店で調達したもので...、
牡蠣フライ卵とじ丼を食べ...腹を満たす、ちょっと食べ過ぎだぁ！。


3.3℃で北風9ｍの予報...、寒くて更に強風でウォーキングは
無理だろうと思いながらも...公園へ向かった。
池の辺りは、思いのほか静寂で穏やかに感じられた...。

あのカモは、探すまでも無く...この池にいてくれた。
元気な顔して...直ぐに近付いてきた。喉のあたりが細く
かなりお腹を空かしているのではと、直感した。
　

群れは分散していて、いつもより少数で羽を休めていたので...
存分に食べ...満腹になったことだろうと思う。
右足が水面下に下げることが出来ず、いつも見えている
あのカモは、この痛々しい足を見つけて判断するしかない。
　

元気に頑張れよ、また来るからなぁ...。

やはり寒くて嫌だったが、頑張ることに…ジョギングを開始。
上空には、最高に素晴らしい青空が広がり...
凹んでばかりで...パッとしない私を、励ましてくれた。
　

今夜の月のことが心配でキョロキョロ...、東の空も晴れていて！
今宵の月は、確実に見れるなと確信...ツーショットが撮りたい。
でも、北の空はまるで別だから...ちょっと心配したり、

そんなことを...ふと思いながら歩いて来た。

東の空にお月さんが上がった、立待月(たちまちづき)と呼ぶ…

その傍にひと際明るく輝く星...これを木星と呼ぶ。
この木星と立待月の出逢いを、一つに収めようと再度
二階へ上がったが、まだかなり時間がかかりそう...
雲が多くあり、この先は邪魔をされそうで...諦めた。
もう一度、立待月だけを...。　右上が少し欠け始めている。

昨夜より更に月の出が55分も遅くなり…、
まだかまだかと立って待つから、「立待月」と呼ぶのだとか！。

明朝は氷点下5.1℃...ブルブルだね、ガリガリも頂点か？
気温は上がらず4℃止まり、しっかりと防寒が必要のようだ。

NEWS23も終了した、この時が一番！ 浅い夢と…
凹んだ気持ちは、暖かな春を待ちわびている...。
カルシウム摂って寝る...忘れていた牛乳を飲んで...又明日。