見もしないで...

まだ暗くて豆球を点けて...はばかりへ、5:00頃だったか？
再び寝床へ潜り込んで、次の目覚めは6:30…、平日の朝。
24：00前に寝付き、睡眠時間は十分でも...頭抱えて始まる。
見もせずに... ｶﾞﾘｶﾞﾘを気にする朝、氷点下0.7℃とは・・・。

秋も深まり、立ち枯れ状態のフジバカマ・・・
お隣との境に植えてある、180cm位まで伸びるｷｸ科の植物。
8月頃から開花、涼しげな姿を楽しませてもらったが、
お役御免...すっかり枯れてしまい、毎年この時期に切る…。
　　

"アサギマダラ"と言う蝶が、好んで吸蜜する花で...
今年も今か今かと楽しみに待ったが…訪ねてはくれず。
　

朝から、雪降る前にと手を入れ...すっきりさせた。

隣県で大騒ぎの鳥ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの心配が...若干あるけど、
人への感染は低いので…天気もいいことから、公園へ！。
この池には、あのカモはいなかった...　いつ戻るの…？

肩を...首を回しﾘﾗｯｸｽを心掛け、歩き始めた...
　

こんな素晴らしい環境で、深呼吸しても...つらいだけ
　

運動不足を解消すればと...歩きながら上体ｽﾄﾚｯﾁを繰り返す、
　

カモ達に出逢うと、我を忘れて...口笛を鳴らしパンを！
この池でも、あのカモの姿を見つけることは出来なかった。
　

人もいつかは枯れ落ちる時がくる、その時まで...ならば
健康体で過ごしたい、100年は無理で(笑)...たとえ短命でも！。
　

原因が不明で、復調してこない...どこか壊れているのか？

周りの木々は...すっかり葉を落とし冬支度を済ませていた。
故郷の山、優しい姨捨山を遥かに望み...帰路に就く。

家に戻ると、亡きお袋が世話になった...恩人の訃報が
届いていた、くしくも同じ...享年93歳で3月の事だった。
二人は、迷わず天国で再会していることだろうと思う...

この身体の変調は長過ぎて、もうやりようなし...
でも、かけがえのない大切な身体だ…頭を冷やして、
そっと見守ってやることぐらい出来る...もっと愛を注げ！。
人の見えない所で懸命に努力をしている、尻穴体操とかで…(笑)
他にもいろいろ頑張っているが…ダメ、でも信じて生きる。

明日があるから...そろそろ寝ないと、今日も又..食欲を満たす
日々の積み重ねだった。煎餅布団で...浅い夢を 又明日。

ガリガリでなくて良かった...

6:30起床、30分ほど前に我慢できず...はばかりへ。
平日の朝で2.6℃と寒いが、終日晴れﾏｰｸが並んでいる...。

フロントガラスがガリガリでなくて良かった…
早朝ドライブでゴミステまで...まだ普通タイヤの軽トラで！
可燃ゴミ２袋を載せて...久々に軽トラのﾊﾝﾄﾞﾙを握った。

雨の心配は無いと思うが、陽射しが届かず寂しい日に...
妻は外出して、静かにワン達と過ごす...昼食はパンを！。

牛乳に柿酢を入れ、いつものカボチャヨーグルトと...

こしあんだったけど、大好きな...あんバターも１枚！
　

３０分くらいかけて、ワンちゃんに...にらまれながら！。
食べ終わると...我慢したご褒美として、おやつをやる...

こうして可愛いワンちゃんと接していると、心が穏やかになる。

15:00過ぎにやっと陽射しが戻り、部屋が明るくなって来て...
朝からずっと、つけっ放しの石油ｽﾄｰﾌﾞを止めた。

今日は、おとなしいエルを１枚だけ撮ってみた・・・。ラブは、
行き交う人に吠えまくり…元気々、いったい誰に似た？。

風呂、晩飯を済ませ...時間潰しに、
Jリーグチャンピオンシップ2016決勝 鹿島ｱﾝﾄﾗｰｽﾞvs
浦和レッズ戦を...19:00～21:17迄、ＴＶ観戦する。
川崎ﾌﾛﾝﾀｰﾚが敗れたので、どちらでもいい試合だけど！
長き夜、その２時間が早く過ぎてくれれば...それだけで嬉しい。

新月の日で大安、雨雲が無いから...星空なのだろうか？
お月さんはいずれにしても、今日は見れないけど...。
早いね...明日で霜月も終わり、本年最後の師走を残すばかりとなる。
不調なのに、結局ここまで来てしまった...昼寝もせずに！。

明日の朝は氷点下に...マイナス0.3℃の予報で晴れ、
湿度が90％以上だから、きっとガリガリかも知れない…

眠くなって来た、毎日いろいろなことが起こるね...
人生いろいろ、誰もが幸せになるため生きているのに！
平和であることの心地良さを忘れないで、頑張らないと...。

さて...寝床でスヤスヤと寝て・・・、浅い夢を 又明日。

気分転換でき良かった...

平日なのに...6：30に起床せず、はばかりを済ませると...
再び煎餅布団へ…そして、7：30まで...気分転換でき良かった。

後を引きずらぬよう、切り替え気分良く明るく過ごすため...
普段は手の届かぬ隅々まで、部屋の掃除を実施...
１階ﾌﾛｱの全てを！。小雨降る午前中...丁度良かった。

これだけでいっぱい...いっぱいに、後はダラダラと…
昼飯はある物で済ませ、身体を休めた...何故か？不調で

余生を健康で、楽しく過ごせますようにと…祈る。

退屈して15：00過ぎ...陽射しがあり、庭に出てみた！。
　

ラブは外が大好きで…、エルは全く興味なし…

北風が時折強く吹き付ける中、居ながらにしてゆく秋を感じ...
　

暫く時を忘れ、冷たい空気で頭を冷やしてた・・・。

風呂も済ませ、晩飯で空腹を満たし...
もうすること無くて退屈…、ＰＣの前...ひらいた！
何するわけでもないが、心休め安心して過ごせそうな気持ち。
長き夜...まだ21：00過ぎだぁ、いつき組...組長の動画を…、安堵して。

明日の朝は冷え込むので注意しないと...1.2℃だぁ
寝相良く静かに寝ることだ、風邪引かぬよう気を付けよう。
10:00以降...晴れﾏｰｸ、降水確率10％以下...只5ｍの風が！。

さて...そろそろ寝る、長い夜で辛いが...やっと眠気が！
寝れば復調したあの頃・・・、浅い夢へ… 又明日。

誰かがそっと見守って...

何事も無く朝を迎えられ...良かった！　特に左肩に難..あり
直ぐに寝た、誰かが...そっと見守ってくれているから、安心して。
3.8℃の寒い朝、また今日も始まった...、笑顔でいたい。

日曜の朝は、途中から朝飯を挟んで、7：45～8：30まで
朝の番組を楽しむのが、私の習慣…"ﾐﾄﾞﾘｼｼﾞﾐ"の話題も！。
山歩きしないので、久しく出逢いが無い...たまに逢いたいものだぁ。

ダラダラと過ごし、この時刻までたどり着いた...
クイーンズ駅伝2016 第36回全日本実業団女子駅伝、
11:50～14:54迄のTV中継...宮城県松島町周辺の景色を楽しむ。

中々良くならない状況に、腹立たしくなるが...我慢！

もう春を待つしかない、今は心穏やかに過ごすことを心掛けて...
春になれば、元気も出て乗り切れる勇気も湧く...。 ずっと
ここまで頑張って来たのだから、労わってやらないと...この身体。

今ではすっかりﾖｰｸﾞﾙﾄの友...ﾊﾞﾀｰﾅｯﾂを焼いた、
串が通ることから仕上がりを確認出来たが、もう22：00過ぎ...
事を起こしてしまったので、最後までけじめようと...
両者を容器に移し、明日の為にしっかりと混合させてしまった、
面倒臭いが...やりっ放しではｽｯｷﾘしないから…。 明日食べる！。

ｽｯｷﾘしない1日だった...Ｊ1昇格の為ﾌﾟﾚｲｵﾌを戦った「ヤマガ」！
応援も実らず負けた...、負けても居場所があるからいいね
Ｊ2があるから何の心配も無い、居場所が無ければ超不安に！
監督は責任があるから...寝ている訳にはいかず、大変だぁ。

さて...不満タラタラだけど、明日があるからそろそろ寝る、
煎餅布団はいつも私を歓迎してくれる、浅い夢へ… 又明日。

特にあそこの冷え...

6:30起床...氷点下0.6℃だった、はばかりへ…
布団から出てﾊﾟｼﾞｬﾏ１枚まま…用を足して戻ると、肩が
締めつけられ苦しく...慌てて布団へ、7：30迄寝入る...。

9.4℃で気温は低いが、午前中は風も無く...
暖かな陽射しが注がれて...何だかホッとした気分に…。
冷えは禁物、特にあそこの冷えと...筋力低下、
人知れず出来る、尻穴体操で鍛えよう...今日も笑顔で！。

例年より早い雪が降り、あのカモがもし生きているならば...
カモの寿命は４年程度らしく…、もう戻っている筈と...
8.7℃晴れ...午前中は南西風2ｍで穏やか、公園へ向かった。

大きな池に水が入り、多くのカモが移動していた。
でも...どこを探しても、あのカモの姿は無かった。

命は尽きるもの…元気に生き抜いたあのカモを思いながら、
気持ち切り替えて、自分の健康のため...歩くことに！
　

風も無く、穏やかないい陽気で良かった、元気が出る...
　

笑顔になれる、この青空を見上げることで…。
もう一度逢いたい...
まだ本格的な冬の寒さとは言えず、もう暫く...
あのカモが...飛来してくれると信じて通いたいと思う。
　

大きく周回して、２週目に入らず...帰路に就いた。

公園からの帰路、いつもの太巻き(1本)が食べたくて寄り道を...
家に戻り、13：00過ぎの昼飯となってしまった。
　
175yen
ちょっと足りなくて、マＸちゃんラーメンで満たした。


午後は、まだ安納芋があるので...焼き芋をする事にして、
下準備を済ませ、石油ストーブに載せて約２時間...

部屋の中、サツマイモのいい臭いがしている...。
外は西風5ｍと強く、目隠しｼｰﾄの暴れる音が...うるさい！。
芋は上手に焼き上がり、同時に風も止んでくれて良かった。

暖かい物摂り入れて…、身体を冷やさないように！。

2016NHK杯ﾌｨｷﾞｭｱ 男子シングル・フリーを見ていた。
羽生選手の演技だけを...そして、諦めない勇気をもらった。

老化によるものと思うが...？今まで経験したことが無い、
肩からの苦痛で…消えない、身体が冷えないよう着込んだ。
この時間は、暖房を全て切断する。治癒を信じ...我慢我慢の人生だぁ！
老化と言えば...妻が今日医者へ、そして医師と相談して…
50～60万で歯の治療を施すことに...、年には勝て無いね。

明日は3.9℃の朝に...小雨の様だ その気になれば寝て曜日！
ｽﾎﾟｰﾂ三昧で、比較的早く過ぎる日になるだろうと思う。

さて...老化防止の尻穴体操して寝る、壊れる前に頑張って
予防しないと、さぁ...煎餅布団で浅い夢を・・・
直ぐに寝付けるといいが...心配で・・・、又明日。