睡眠の妨げ...

9.9℃の朝、SOS3回で嫌な夢は睡眠の妨げ...6:30起床、はばかりへ。
SOS後は必ず水分補給をしてから床に就く、水分取り過ぎカモね？。

休耕と決めていたが、山菜採りの要請があり出掛けることに...
朝食は、卵焼きに味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。
いつもの山菜採りコースを逆走して 、目的地へ向かった。

懐メロ＆星占いetc.･･･

　
☆日々のチェックは、「星占い」と…「健康管理」を！。
☆私の本棚…
　　～晴耕雨読～
☆たく農園だより…、
　2011年より、当園のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰを使って頂いています。
　『 エスプレッソ＆ジェラート・バー カフェ・テラ !』
☆インターネットラジオ　LISTEN FREE(無料)
　「OTTAVA(ｵｯﾀｰｳﾞｧ)」　「らじる★らじる」　[ラジコ]
☆暇な時に一日一回体操を！(運動不足解消/ストレス解消)
　「ラジオ体操第一(3'21")」　「ラジオ体操第二(3'10")」
　「みんなの体操(4'26")」　　「ヨガ」
☆懐メロ：歌は世につれ世は歌につれ…、歌が好きだった！
　酒飲んではカラオケに…、今思えばエレジーばかりだった。
　唄える曲、何んとか唄える曲、好きな曲だけを…、
　哀しい曲もある、唄えない曲もあるが…、いい歌だけを！　
　重複無しでカウントを続け･･･1994曲も好きな歌があった。
　2017.08.09にPC故障によるデータ紛失のため...終了。　 　
☆聴きたい曲：Today
　「約束-シンシア-」
　「夏の感情-南沙織-」

☆時々聴きたい曲：
・「Medley-野口五郎/西城秀樹/郷ひろみ-」
・「はじめての出来事-桜田淳子-」
・「365日の紙飛行機-山本 彩-」
・「よければ一緒に-kan-」
・「ごめんね・・・-林部智史-」
・「いつまでも好きでいたくて-Wink-」
・「この愛いつまでも-加山雄三-」
・「ふたたびの-小林幸子-」
・「花-森山直太朗/中 孝介-」
・「涙くんさよなら-鈴木雅之/松下奈緒-」
・「あなただけを-初代ジャニーズ/あおい輝彦-」
・「青い山脈-南 沙織他-」
・「SACHIKO-ばんばひろふみ-」

☆映画あれこれ...
・「The Bridges of Madison County」 "あらすじ" "予告編" "love scene"
・「Falling in love」　"あらすじ" "予告編" "Love scene"
・「I girasoli(ひまわり)」　"あらすじ" "予告編" "Love Theme"
・「マンマ・ミーア」 "あらすじ" "予告編"
・「ティファニーで朝食を」 "あらすじ" "予告編"　
・「冬のソナタ」 "あらすじ" "Love Theme"
・「ある愛の詩」　"あらすじ"　"予告編"
・「カサブランカ」　"あらすじ"　"予告編"
・「フラッシュダンス」　"あらすじ"　"予告編"
・「ドクトル・ジバゴ」 "あらすじ" "予告編" "Lara's Theme"
・「風と共に去りぬ」 "あらすじ" "予告編" "Tara's Theme"
・「Mrs Doubtfire」　"あらすじ"　"予告編"
・「ハナミズキ」　"あらすじ" "予告編"
・「雪国-原作：川端康成-」　"あらすじ" "予告編"

早寝しても...

9.9℃の朝、SOS2回の目覚め5:58でｺﾞﾛｺﾞﾛ...6:30起床、はばかりへ。
早寝しても30分早く目覚めてしまえば一緒だぁ、ほど遠い快眠。

小雨降る朝、雨足が早くなる前に播種作業を済ませないと...
朝食は、目玉焼と味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。
妻は出掛けて、私は予定通り播種作業に入る...やや濡れながら！。
ｵｸﾗ50p･ｽﾞｯｷｰﾆ黄12p/緑11p・ﾕｳｶﾞｵ26p･ｷｭｳﾘ36pを播き終えた。

これで今期の育苗作業は完了...後は直播きだけ、水くれは雨に任せる。

妻は戻り昼食、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
午後はのんびり過ごしたいけど、身体の調子が今一で...辛い心配。

治療もする気になれず、只自然治癒を信じてその日暮らし...
晩飯は、納豆と苦手の魚で焼きホッケに味噌汁で済ませ腹八分。
明日も朝方まで雨が残るので休耕と決めた、何もやること無いが。

食べる寝るが楽しみなだけ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸが終わったね、そこそこの健康で人生の下り坂を歩ませて欲しい･･･

不安を抱え...

4.6℃の朝、冷えたけどSOS2回で済んだ...6:30起床、はばかりへ。
変わらず寝起き悪し、検診もせず不安を抱え生きてるから仕方ない。

天気はいいが疲れ過ぎもあり、休耕と決めた。
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
今日は播種作業だぁ、発芽適温には少々早いが見切り発車する！。
どうか負けずに！ と水晶ワンにお願いをして...

どちらも初めての挑戦で、茶豆1袋･ｼﾛｳﾘ1袋を20℃を超える午後に播種する予定。

昼食は、お米じゃなくても大丈夫だよ...パスタで済ませ腹八分。
お米は高値安定だね、どうなっているのかなぁ誰にも分からない！。

播種作業を終えのんびりする...
外は20℃、陽射しがあり暑かった。シロウリは1粒播きで24pと
茶豆は2粒播きで24pを育苗ポットに播き水くれを済ませた。

明日は午前中から雨予報なので、休耕と決めた。
明日も播種作業をやる、4種類の種を一晩水に浸けて置くことに！。

晩飯は、納豆と焼き切り身鮭で簡単に済ませ...腹八分。
今日分と4日分の新聞をやっと読む気になり、読み終えたのだぁ。
その後直ぐに風呂を済ませた、温まっただけの短浴で上がった。
素人治療もなおざりで、辛さを感じる体調不良の改善兆し無し。

早寝してﾘﾌﾚｯｼｭなるか？、さて寝る...浅い夢へ又明日。
30分以上早いが睡眠時間を少し多くしてみる...意識的に、元気出さないと･･･

具合の悪い目覚め...

11℃の朝、SOSはお決まりの2回で...6:30起床、はばかりへ。
具合の悪い目覚めで全く起きる気になれず、選別作業疲れだぁ。

飯前に合計28点の出荷作業を完結させた、おぼつかない手先で...
朝飯は、目玉焼きと味噌汁で簡単に済ませ...腹八分。
天気が良くてやることあればこの時期、畑が待っている！。

コゴミ他28点を直売所に持ち込んでから、畑へ向かった。
畑(Ｉ)にて作業開始、10.5℃曇りで北風2m/sが冷たい...
前回播種から3日目で今日はラディッシュの播種を実施した。
白長1袋と赤丸2袋を約2時間かけて播き終え、水くれを済ませた。

ブルーベリー畑へ移動、13:00までチップ入れを実施した。
株元へのﾁｯﾌﾟ入れは既に完了したので、残りのﾁｯﾌﾟを株間に入れた。

ﾘﾝｺﾞ農家さんが多い飯綱町、ﾘﾝｺﾞの花が目を引く...今が満開の時！。

おにぎり1ヶを食べながらハンドル操作、Ｑちゃん達の待つ家路を急いだ。

午後は何もする気になれず、楽しみの予定ｷｬﾝｾﾙでボーっと過ごす。
晩飯は、納豆とジンギスカンに味噌汁で済ませ...腹八分。
早めの風呂、久し振りに洗髪洗体してやや長めの入浴ﾀｲﾑだった。

風呂上りソファで目を閉じ思いを馳せる、昨日に続き野生動物との
出逢い...今日ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ畑にやって来たのはキツネさんだった。
今の所被害は無いが、可哀想だけど手を叩き追い払った！。
そんなこと思いながら、深い眠りに入ってしまったようだぁ。

熊さんは来ないで欲しいね、さて寝る...浅い夢へ又明日。
二度あることは三度あるとか、嫌なことは出来れば避けて通りたいもの･･･