グリーンの風

夏色→ブラック→ブルー・・・と風を吹かして来ましたが
次はグリーンの風です （しつこく続きますよ）
目に優しいグリーンを使って２作品作りました

出た～！レトかわシリーズ！
面倒くさいので過去記事にリンクを貼りませんが
久々のレトロ可愛い（レトかわ）シリーズです

革タブに通したＤカンには
リボンのチャームをつけました
ラベル風につかっている絵の
女の子がつけているリボンとリンクさせています

中布はベージュ（カフェオレ色）のブロックチェック
なのですが・・・

目薬にピントが合ってしまい
はっきり見えませんね
はっきり見えない方は スマイル４０をどうぞ！（違うって？）

もう一つのグリーンはグラスケス(グラスケース）です

以前にも使ったグリーン系の柄布に
グリーンのカラーリネンを合わせました

今回もタグとチャームの合わせ技です

7
中布は濃いブルーのピンドット
ソフトなキルト芯を挟んでありますので
かなりフカフカとなっており
優しく眼鏡を収納してくれます

 

お気に入りメニューとサプリメント
ひぃ～となるほど毎日暑いですね
チャリをこぐとドライヤーの熱風を受けているみたい
そんな暑さの中で犬２匹を連れて犬友のお家に遊びに行った時に
用意して下さったランチがコレ
↓

発芽玄米ご飯　豚ステーキ　サラダ
そして、めっちゃツボったのが冷汁！
宮崎の夏の郷土料理らしいですね
も～旨旨でした

簡単なので帰宅後早速作ってみました

だし汁もお味噌も沸騰させる必要なし
ほんだしが溶ければＯＫなので
早めに作って冷蔵庫で冷やしておくといいみたいです

具は、オクラ　鯵を焼いたもののほぐし身
豆腐　みょうが　きゅうり　等々
すりごまを入れるところがポイントです
簡単な上に食が進むので、暑い日にはおすすめです！

私の場合、食が進んでも困るんですけどね

ちょっとだけくびれ隊報告を・・・
入隊してから１０日ほど経ちましたが
体重的にも、腹周り的にも、
特に変化はないみたいです

カーヴィーダンスをしていなかったら
もっと太っていたところを現状維持できているんだから・・・
なんて、営業トークはノーサンキューです

我らがくびれ隊のリーダー Ｓリーさんが
ＤＨＣのサプリメント「フォースコリー」を飲み始めたと聞き
私もあとに続いてみることにしました

只今キャンペーン中につきお安いです
あのＱ太郎のＣＭもインパクってるし～
とりあえず１ヶ月分購入
合わせて、ギムネマ（糖分や炭水化物を多く摂る人に
スリムと健康値をサポート）も１ヶ月分も購入

これでだめなら・・・

暴れてやる～

一方細くなった方がいらっしゃいます
初トリミングに行ったチェリーさん→★★★
スリムな体形がうらやまし～い