今日の食事 １７

朝：　炊き込みご飯　１膳（多め）
　　　ブドウパン　　１切れ

昼：　ブドウパン
　　　炊き込みご飯
　　　カップスープ

夜：　わらび餅風こんにゃく（１０３キロカロリー）
　　　牛乳

ちょっと昼間食べ過ぎてます。
炭水化物の取りすぎです。でも炊き込みご飯の中には、鶏ササミ、ごぼう、にんじん、しめじにエリンギ、こんにゃくが入っています。食物繊維もたーっぷり。

ダイエットには排泄も大切なこと。なのに最近？。
今までは毎日あったのになぁ。最近は１日おき…。
食物繊維と水分をたーっぷり摂って目指せ！１日１ウン！！（汚～い）

寒がり「はな」

近頃めっきり寒くなってきました。それもそうですよね、１１月ですから。
「はな」は寒がりなので、最近ではすっかり丸まって眠っています。
ソファーを「アトム」から奪い返すために買った「アトム」用の長座布団を「アトム」は気に入らないらしく、相変わらずソファーで偉そうに眠っています。
すると「はな」が隅っこで丸まって眠っているじゃありませんか。
「アトム」だったら１人で調度いい大きさの長座布団。「はな」サイズなら６,７人はいけそうです。そんな布団の真ん中じゃなく隅っこで寝ているところが可愛いです。

昼間はカーペットの上やソファーにできた日向で眠るのが大好きな「はな」。
今日は「まるちゃん」達にお散歩に連れて行ってもらい沢山遊んできたのでしょう。暖かい日向で長くなって眠っています。

「アトム」は「はな」だけがお散歩してきたことが気に食わないようで、部屋で大人しくしているのが嫌なのでしょう。「外に出せ～」と騒いでいました。今は玄関ドアの前で置物のように座っています。

それにつけても、わんこの寝顔には癒されます。
「はな」や「アトム」の寝顔を見ていると、小さな幸せを感じさせてもらえます。
「はな」も「アトム」も、いつまでも元気で一緒にいようね。

破壊王は健在

先日コストコで安く購入できた犬のおもちゃ達。
帰宅後早速出してあげると大喜びでした、うちのわんこ達。
でも、何故か同じおもちゃに集中してしまうんですよね。おもちゃは他にもあるのに、必ず同じおもちゃを取り合っています。我家の場合、年齢は上でも体力で圧倒的に負けてしまう「はな」がいつでも悲しい思いをします。そんな「はな」が不憫で、私は益々「はな」派に。だからと言って「アトム」が嫌いなわけじゃないですよ。

新たに加わったおもちゃ達ですが、我家の破壊王「アトム」に係っては１日持ちませんでした。ボールについているゴムを食いちぎり、まん丸ピンクさんの手足（？）も食いちぎり、ちぎれたゴムで遊んだりとやりたい放題の「アトム」です。