ママとアトムはお留守番

今日は「まるちゃん」家が「はな」を迎えに来てくれました。
私の代わりに「はな」をお散歩に連れて行ってくれるのです。
わんこ達の感は鋭く、「はな」だけをリビングから連れ出そうとすると「アトム」は「オラも～」とドアの隙間から出てきそうだし、「はな」は「はなちゃんおいで」と言うと待ってましたとばかりにトコトコ歩いてきました。

リードを着け、まるちゃんママにだっこされて車に乗った「はな」に、「はなちゃん、伏せ。ブーブに乗ったら伏せよ」と声を掛けると「はな」はちょっとビックリ顔をして「えっ、ママは来ないの？」とでも言いたそう。そわそわしてます。

そんな間も家の中からは「アトム」の絶叫が聞こえてきます。自分一人置いて行かれると思ったのでしょう。「はな」を見送り私がリビングに戻ると、しばらくは騒いでいましたが、ソファーで眠りだしました。案外諦めがいい「アトム」。

しばらく経ってピンポーンと鳴るので出てみると、まるちゃんママが「はな」のおもちゃを取りに来てくれました。申し訳ないことです。ボールを渡して「アトム」の待つリビングへ。ソファーに腰掛けウトウトしてしまいました。

「はな」は１時間半ほど経って帰ってきました。まるちゃんママにだっこでご帰還です。まるちゃんママが仰るには「やっぱりママがいないとノリが悪い」そうです。大好きなボール遊びもいま一つだったようです。

まったく、やっぱりママがいないとだめなのねぇ、「はな」ったらぁ。
可愛いじゃないのぉ～！！
親バカ全開だぁ。

小腹が空いたら

ダイエットを始めて私のおやつも大きく変化しました。
カロリーが低く、長く楽しめるものがおやつの選考基準です。
なので、するめに、昆布、それと「骨粗しょう症の気がありますよ」とも言われたのでカルシウム補給目当ての小魚。

骨粗しょう症…それっておばあちゃんがなるんじゃないの？
まだおばちゃんの私が骨粗しょう症に？
あか～ん！（関西人かい）
これではヘルニアを治しても骨がボロボロで歩けなくなる！
大変なことです。
それからと言うもの、食べる煮干、食べる鯵、チーズと骨に良さ気な物、カロリーが低いものと苦労しています。
牛乳もカルシウム豊富ですけど、普段はほとんど飲んでいませんでした。
お腹がゴロゴロするんですよねぇ。寒くなってきた今はホットミルクで飲むようにして。

健康だけが取柄と思っていたのに、結構ガタがきていた私。
まだまだ当分付き合う体です。少しいたわってあげないとね。

今日の食事 １０

朝：　牛丼（２７０キロカロリー）
　　　みかん（１２０キロカロリー）　　　　　　　計　約３９０キロカロリー

昼：　食パン　　　　１枚（１４５キロカロリー）
　　　カップスープ　（１４０キロカロリー）
　　　６Ｐチーズ　　１個（８６キロカロリー）
　　　こんにゃくデザート（わらび餅風）（１０２キロカロリー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　計　約４７０キロカロリー

夜：　ところてん　（ほぼ０キロカロリー）
　　　べったら漬け　３切れ
　　　みかん　（８０キロカロリー）

今日は比較的理想的に食事ができた気がします。
夜食べたところてんはパッケージに２,３人分と書いてありましたが、欲張って一人で食べようとしたら食べきれませんでした。残りは夫に手伝ってもらいました。
「久しぶりに食べると美味しいなぁ」ですって。彼にも食べさせちゃおうかなぁ。

昼に食べたこんにゃくデザートは３２キロカロリーと書かれていたので「ナイス！」と喜んで、安心して食べたのでしたが、よくよく見ると３２キロカロリーの横に小さな字で「１００グラム当たり」とか「きなこは除く」なんて書いてあって、気がついたのは食べた後。がっかりしました。全部食べると１０２キロカロリーだったんです。まったく、大きな字で書けよ！って感じです。

最近みかんを水の代わりに食べてしまいがち。でも、みかん１個で４０キロカロリーくらいあるらしいです。ビタミンが摂れるから多少は食べたいですが、食べ過ぎに注意が必要です。