レンジで簡単☆もやしとピーマンのナムル

材料（２人前）

もやし・・・・・・・・・１／２袋
ピーマン・・・・・・・・２個

（調味料）
鶏がらスープの素・・・・小さじ１
ごま油・・・・・・・・・小さじ２
白ごま・・・・・・・・・小さじ２
おろしにんにく・・・・・小さじ１／２
塩・・・・・・・・・・・少々


作り方

１．もやしは水洗いし、ざるに開けて水気を切っておく。ピーマンは３～４ｍｍの細切りにする。（調味料）はボウルに入れてよく混ぜ合わせておく。

２．もやしとピーマンを耐熱容器に入れ、レンジで２分程加熱したらざるに開ける。粗熱がとれたらよく水気を絞っておく。

３．ボウルに入れた（調味料）と和え、冷蔵庫で冷やして味をなじませる。

４．食べる直前に冷蔵庫から出し、器に盛り付ければ完成。