1本100円の大根で３品

こんばんは😌

身長158.5

昨日の夕食後→51.1 ちょっとあせる💦

目標→50.5

📌今日の食事

・朝ごはん

白米110ｇ

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

　+

笹団子😁

・お昼ごはん

白米140ｇ💕

白菜酢漬け

納豆

大根皮きんぴら+大根葉っぱ+大根ｼｰﾁｷﾝ煮
　+

アーモンド

チョコ86×2個

・夕ごはん

トマトもずくす

キャベツ←エゴマ油と塩

お味噌汁

ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ+ハヤトウリ

タラあんかけ←冷凍湯せん

追加

ヨーグルトきな粉エゴマ油

今日もご馳走様でした😌

お隣の農家の大根が大きくて安くて

最近大根ばかり食べてます

美味しい✨

調理に手間はかかるけど薄味に作れるからいいよね😌

皮も葉っぱも捨てるところがないね😌

100円で…

午後から

隣の市の駅までバスで行ってきました

駅から少し歩きましたが薄手のコートでも暑かったよ😁

帰りは夫の実家で

義姉に会ってきました

４日前も会ったけど認知症はその日の気分で話すことが変わる

最近進んだかも😥