お米食べると幸せになるね

こんばんは😌

身長158.5

昨日の就寝前体重 50.4 ←目標達成中😌

目標→50.5

お米生活で体重が減ったよ（１９日目）

あんなに食べても大丈夫なのね😊

📌今日の食事

・朝ごはん

白米130ｇ💕

おかず

　+

アーモンド

チョコ86×2個

午後は写真の搬入をしました

市民文化祭に地元の写真クラブのメンバー8人が参加しました

帰りに会場となりの喫茶店でお茶しました

写真の仲間5人で30分ほど

飲み干して気が付く📸パシャ

・お昼ごはん（13:30）

白米150ｇ💕

お味噌汁←茄子で色が紫😁

豚肉ポン酢

納豆

　+

アーモンド

チョコ86×2個

塩ようかん

・夕ごはん

牛乳

トマトもずくす

豚丼の具

雑穀米100ｇ💕

ほうれん草ごま和え

今日もご馳走様でした😌