お米生活は28日目です

こんばんは💕

身長158.5

昨日の就寝前の体重50.9 😌

目標→ 50.5

📌今日の食事

・朝ごはん

白米120ｇ💕

おかず

　+

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

白米140ｇ💕

白菜酢漬け

お味噌汁

納豆

目玉焼き+ピーマン

　+

アーモンド

チョコ86×2個

　+

柿1個

午後からホームセンターまで歩いて行きました👟

カメラ持ってブラブラ歩きです

買い物もしましたよ✨

5,500歩でした←両ひざがｶﾞｸﾞｶﾞｸﾞでした


・夕ごはん

白米100ｇ💕

餃子

牛乳

トマトもずくす

白菜酢漬け

ホタテ

　+

ヨーグルトきな粉エゴマ油

今日もご馳走様でした😌