世間話で情報収集する

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.1 ←目標達成中😌

目標→50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×2個

・お昼ごはん

愛媛のみかん

厚揚げ+ミニトマト

大根葉っぱ

おにぎり110ｇ

　+

ヨーグルトきな粉エゴマ油

チョコ86×3個

みかん1個は乱切り💦

午後はPC同好会があって

近所の酒店の倉庫に集まりました

いつもの元気な８人です😊

今日もほぼ世間話でした

全員ご近所でシニアですね😁

２時間で終了しました

コロナ禍だからね😌

倉庫でお煎餅とクッキー頂きました😊

・夕ごはん

無限ピーマン

じゃがいも豚挽肉カレー炒め

納豆←義兄のお土産

白菜中華丼風

今日もご馳走様でした😌