2022/04/26食事の記録です

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.3←目標達成中😌

3日続けて50.3でした

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

・お昼ごはん

筍煮物←昨日掘った最後の竹の子です

おにぎり110ｇ

ミニトマト

鮭+茹でささ身+大根葉+大根酢漬け

　+

アーモンド

チョコ86×2個

午後から歯科医院に行きました🚙

・おやつ

ヨーグルトきな粉エゴマ油+バナナ

・夕ごはん

そばがき

山芋・豚肉炒め煮

残りおかず

そば粉は埼玉産です

生産者名が記載されてるので安心です😊

そば粉100%です✨

今日もご馳走様でした😌