山野草と雨

こんばんわ😌

身長158.6

昨日の就寝前体重50.6 ←✨

目標→ 50.5

🍚今日の食事

・朝ごはん

自家製ふすま食パン

おかず

アーモンド

チョコ86×3個

・お昼ごはん

アーモンド

チョコ86×2個

白菜酢の物

おにぎり110ｇ

納豆

お味噌汁

・おやつ

ヨーグルトきな粉エゴマ油+プルーン

・夕ごはん

ﾚﾝﾁﾝキャベツサラダ

のらぼう菜のジャコ炒め

焼き芋

ホタテ

牛乳

今日もご馳走様でした😌

庭の山野草が次々咲き出しました✨

夫が趣味で植えています

雨が似合う山草の花と葉っぱをマクロ撮影してみました📷

30分位庭にいて

しゃがみ込んで写真を撮っていたら頭と背中だけがぬれました😓