こんばんわ😌
おにぎり+トマト+菜っ葉+春巻
お蕎麦
身長158.6
昨日の就寝前体重 50.1 ←目標達成中😌
目標→50.5
🍚今日の食事
・朝ごはん
自家製ふすま食パン+低糖質クロワッサン
おかず
+
チョコ86×3個
アーモンド
・お昼ごはん
おにぎり+トマト+菜っ葉+春巻
牛乳
大根シーチキン煮
+
和菓子←夫と半分こ
アーモンド
チョコ86×3個
・おやつ
ヨーグルトきな粉エゴマ油
バナナ
・夕ごはん
お蕎麦
肉じゃが
山芋
のらぼう菜とじゃこの炒め
今日もご馳走様でした😌
朝早く家を出た夫の検査結果が
今日の通院で分かりました
(4日に胆石のMRIをしてます)
今回も様子見になったようです
最近急に難聴になった夫ですが
先生の大事な話を聞き逃してる感じがします
次の予約もしてこないし…
↑
私との会話もかみ合ってない時がある😓
「胆石が動いて痛くなったら手術かなぁ」
なんてのんきな事言ってます😁
この病院は肺の治療でも通っていますが
科が違えば別なのに😓
この後夫は
近所の皮膚科にも行きました
週1回1年以上も通ってます😁
平日は仕事に行ってるので土曜日しかないのです😌