水上練習(R.1.9.8)

9月8日は、14時集合で鏡川水上練習でした。小学部は、アユ、マンタ、エビ、クジラ、シャチ、ウナギの6名全員集合。中学部は、クロダイ、サメ、カニの全員集合。高校部はタコの全員集合。久しぶりに10名全員そろって練習できました。

OHK杯まで残り練習日も少ないことから、できるだけ水上練習を中心行いました。

小学3年生のクジラ、シャチもOHK杯普及艇の部に向けてポロ艇で練習しました。

小学部は、天神橋までの往復アップ漕（1.4㎞）、その後1本漕ぎを1.4㎞。そしてかわうそカップマラソンの部に向けての3㎞漕。

最後にOHK杯対策の200mT.T×3本しました。

クジラとシャチも2本頑張りました。

200mの3本目、クジラとシャチの戦いは面白かったです。ゴール手前5mのところでリードしていたクジラの艇が左側に大きく反転。負けていたシャチが堅実に漕いでクジラに勝利。見ごたえある好レースでした

中学部は、天神橋までのアップ漕、1.4㎞の1本漕ぎに続きOHK杯に向け500mT.Tを2本しました。

その後、フォームを固めるため潮江橋間(1.4㎞)を5往復（10本）のズーム漕をしました。約14㎞漕ぎました。みんなよく頑張りました

それぞれ大会に向けて、残りの練習に参加し一生懸命練習しましょう。練習した分だけ上手になります。

一無尽

たっすいがは、いかん