腕力を鍛える? 2024-04-30 15:31:23 | 健康の秘訣? 昔から手に荷物を持つのが嫌いだった。高校時代はカバンよりブックベルトって言ったっけ、ベルトで本を十字に止めて通学していたくらい。 加齢で重い荷物が負担になり結構早くからリュックを愛用していたが、当然の如く腕力は衰える。 スーパーで纏め買いして宅配を頼んだりしていたら益々物が持てなくなる、と気が付いてから、手に持つのがイヤでなくなった。不思議なものだ、タダのフィットネスだと思えば . . . 本文を読む
