元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

腹筋

2024-04-22 19:11:48 | 健康の秘訣?
今日も体調は良くない。 昨夜の入浴後に、いつもならすぐベッドに入るところをパソコンに向かってしまったら身体が冷えてしまって体温を計ったら34.2℃、、、、   以前から湯冷めには十分と注意していたはずが、つい油断、この油断てのがそのうちに命取りになるかもしれない。 「湯冷めイコール風邪ひき」は身に染みているはずなのに失念する。この失念、と言うことがどんなものか、このトシになって痛 . . . 本文を読む