走れるか、走っても良いか 2024-04-02 09:47:55 | 加齢のせい? 昨日は良いお天気に誘われてちょっと遠い目的地まで歩いたので1万歩クリア、その上にチョコザップで少し走った。 たった15分、それもゆっくりゆっくりで息も上がらないほどの走りだったけれど、やはり今日は堪えてる。 息切れしないのでもっと走れるようにも思うが、加齢には勝てないんだろうか、毎日走ったら大丈夫なんだろうか、悩ましいところ。 毎日試しに走ったら良いんだけど、、、、 . . . 本文を読む
