冬病夏治 2024-04-05 10:46:34 | 健康の秘訣? 4月になり最高気温が20℃以上になっても低体温になる、、、 自分でも体温が下がっていると感じて計ると35℃以下、体験的に35.5℃以下だと体調が悪いと感じてしまう。 36℃台は無理としても35.5℃以上を目指して努力するしかない、と言っても何を努力するか。 今年になり低体温対策として取り組んでいることは、今まで自律神経失調症対策で心掛けていたものとほぼ同じと言える。 入浴は . . . 本文を読む
