元気が一番! Look Forward!

リタイアしてから早や17年、、、
「元気が一番!」より「加齢にどう抗うか」に取り組み中?

年末の大失敗

2021-12-31 21:30:57 | 来年は、、
築40年のボロ家だけどせめて玄関先だけでも綺麗にしようと、枯れ放題で猫のトイレになっていた植木鉢を花で彩ることにした。 結構重いので一回の買い物では足らず、今日は追加の苗を買うために行った。 花を選んでいると店内放送で配達もしていると知る、これからそうしよう、苗や土は重くて少ししか持ち帰れない、第一遠いもんな。   帰りにスーパーへ寄ったが苗が重いのでカートを借りようとしたが、1 . . . 本文を読む

T vs S

2021-12-30 19:13:26 | 来年は、、
半年ぶりに歩いて遠くの銀行まで行って、帰りに以前よく利用していたスーパーTへ寄ったら、無くなっていた、ひぇーー 既に新しい建物が完成間近のようで、なぜか茫然としてしまった。なぜならそれを危惧していたからで、安売り大戦に負けたってことで、お商売の厳しさを痛感したってこと。   コロナ自粛で自宅周辺を徘徊していた時、普段の生活圏の外側になるが家からかなり近い場所に新しくスーパーSが出店 . . . 本文を読む

読みたい本は

2021-12-29 07:42:24 | 来年は、、
週に一度は図書館へ行っているが12月に入り、休日関係なく毎日出勤が続く忙しさで、何冊もの予約本到着のメールが来たが取りに行けなかった。 中旬に外出の合間を縫って行ったら休館、借りていた本を返却出来たので無理して行くことも無くなり、更に足が遠のいたのかも。   昨日は1ヶ月振りくらいに図書館へ行き、いつもの週刊誌、月刊誌をのんびり読むこともせず、取り置き期限が過ぎてキャンセルされた何 . . . 本文を読む

あぶない危ない

2021-12-28 15:28:25 | 来年は、、
自室の暖房の効きが悪い、フィルターが目詰まりしているから、と断定できる。 なぜなら、昨夏はクーラーが全く効かず業を煮やして空調内部を覗いたら、キャー!てくらいに目詰まりしていたから。   我が家は昔から冷房暖房機の稼働率が低い、冬は厚着で凌ぎ、夏は保冷剤で凌ぐ。 50年前の若い所帯の頃は、お盆になってやっと扇風機を使い始め、年末の大掃除でやっと石油ストーブを出したってくらい、あぁ . . . 本文を読む

働き過ぎだ

2021-12-27 19:02:14 | 来年は、、
ここ一か月近く、土曜も日曜も仕事している。朝は9時頃に出て、早い日は4時に帰るが5時まで在席することも増えた。 現役なみなぁ、イヤイヤ現役時代はもっと働いていた。ワーカホリック再び、やな。   さすがに今日は頭痛がしてきたので3時に終えて帰宅、明日から1週間以上はゆっくり出来るぞーー、と思うと嬉しい。と言いながら、在宅でも出来るようにメールでデータを送信、おいおい。   . . . 本文を読む

部屋着の見直し

2021-12-26 16:37:12 | 来年は、、
最近事務所の昼休みに簡単な体操をしようと体操クラブを立ち上げた。なかなか一人では出来ないので仲間を増やしてみんなでしようて目論み。 普段から健康や体力維持に気を付けているが、歩くだけでは加齢に追いつけない年齢。全身を動かす機会が無いので、まずラジオ体操から。   コーチから「片足立ちが出来るか否か」がこれからの生活にいかに大事か、をコンコンと諭される、そうだ、そうだ。   . . . 本文を読む

淋しいイブイブ

2021-12-23 21:04:35 | ARTな人生を
今年最後のお稽古日、今日は見学の方が来られた、脈ありそう! 5人でスタートし、ブログやチラシ、勧誘で5人入会するも3人が退会、一人が病気で長期お休みなので現在は6名体制。   最近見学者が二人見えて、知り合いだった一人は方向がちょっと違うのでダメだと思うけど、電話による問い合わせもあり、来春には3名増えそうな気配、楽しみだなぁ、、、   帰りに先生と一緒にイルミネーシ . . . 本文を読む

閑散の意味

2021-12-22 21:42:51 | 日々ダラダラと
一昨年だったか近くの大手スーパー内にあった薬屋さんが違う店に変わった。 倍近く広くなった店内は配置が全く違うので、目当ての商品を探すのは大変、利用したことが無い。   最近数年前から使っていたクリーム、冬になると乾燥した肌が痒くなるので、その対処にお風呂上りに塗っていたクリームが無くなったので、買い物帰りに寄ってみた。 痒いのはかなりツライ、特に頭皮の乾燥が酷くついボリボリと掻い . . . 本文を読む

尿漏れ対策

2021-12-20 19:25:26 | 健康の秘訣?
今年になって我慢してもチョロッと漏れるようになった、遂に尿漏れ対策しなきゃいけないのか、、、 友達は早くからパッドを活用していたが、自分にその気配が無いのはよく歩いているからだと思っていた。色んな意味で歩くことが高齢者の健康に良い事を身を以て実感していたとも言える。   ビールが好きで、飲みに行ってもお手洗いへ行って出したら幾らでも飲める、と豪語していたが、最近は飲み過ぎが問題では . . . 本文を読む

おかしいなぁ、、、

2021-12-18 20:30:16 | お洒落な人生を?
今朝は冷えた、最低気温は3℃くらいだったかな。 昨日までの洋服はちょっと寒いかも知れないと、真冬用ダウンを出して羽織ってみたが、、、、似合わないような、、、   今までの一番のお気に入りで、まだ5年ほど前のジャケット、のはずだけど、ほんの5年前、との感覚は多分5年以上前のはずだけど、私に取っては新作。 それが似合わなくなったなんてショック。   確かに最近はダウンを . . . 本文を読む