停滞期？？？

昨日ジテツーを１日お休みして今日はまたジテツー再開。
最近、ちょっと体重が落ちなくなってきたようだ。
もう、停滞期？
前回は、食べる量を減らさなくてもジテツーだけで
ダイエットできたのに今回はそれも上手くいかないのかも。
加齢に伴い代謝量が落ち、脂肪燃焼量が
下がってきているのかも…
“燃費”の悪い身体になってきたということか。。。

食事制限も併用しなきゃいけなくなったのかな（*^_^*）
一応、昼食（社食）と夕食はカロリー＆バランスを
考えているのだが、もう少しシビアに考えたほうがいいのかも。