釜揚げしらすのぶっかけおろしそば (セブンイレブン)

4月中旬の火曜日です。

今日は、朝早く

小さい相方と相棒(のり丸くん)を

名古屋駅まで送っていきます。

そのため、お弁当づくりは休みです。

お昼は、

セブンイレブンで仕入れます。

「釜揚げしらすのぶっかけおろしそば」です。

310kcalと低カロリーです。


具材と麺が別々の

セパレ－トタイプです。


麺にスープを掛けて、

具材を乗っけます。


接写です。


完食です。

ご馳走さまでした。

これだけは、ちと足りません！

「牛肉とれんこんきんぴら」と

「熟成 辛子明太子」です。


「熟成 辛子明太子」個写です。

178kcalです。

「牛肉とれんこんきんぴら」です。

カロリー表示が見当たりません。

完食です。

ご馳走さまでした。