暑い～ こんな日はプールっしょ

昨日で3日間のお休みが終了

四万十行ったり明石のアウトレット行ったり通院だったりでちょっとお疲れ気味
ここのところ運動量が減り食べる量が増え→体重増加中！

昨日測ったら57,4キロまで増えてた。
ああ”～っ
お腹周りのポニョも成長気味

で、今日は仕事が終わってFOCAS君とプールへGO!
泳ぐと言うより涼みに行った感じ
５０Mコースをダラダラと泳いできた。
　
体重もちょっと落ち気味で
昨日より0.8kg減