遠泳

ここのとこ数日ローラー台が続いてるのでちょっと飽きた…

先日息子と走った後の筋肉痛が少しまだ残ってる…

そんな日の運動はやっぱりプールでしょ！！

いつも一緒に行ってる友人をメールで誘ってみる。

今日は行く予定ではなかったのでパスされる。

なので一人で行くことにしました。

もうひとつ今日行きたい理由があったのだ。

それは、土曜日は比較的すいているのでコースを取りやすい。毎月１５日は休館日なのだが今日はお正月やすみがあったためか今日は開館日。

すいてると期待して行ってみる。

案の定すいてた！ラッキー

まず２５Mプールを３往復

だんだん調子が上がってきたので遠泳スタート！

閉館までおよそ６０分

６０分泳いだことないけどノンストップで泳いでみようとチャレンジ。ゴーゴーゴー(/*⌒-⌒)o レッツゴー♪

最初の３００Mぐらいまではちょっと呼吸がまだしんどい。

５００Mを過ぎたあたりから楽になり、そこから先はだらだら泳いでるかんじ。

カウントしてた数もわからなくなり時折５０Mのタイムを見てるとだいたい２５Mが３７秒ぐらい

のんびりペースだわな～

そんなこんなで６０分泳ぎきった。

閉館時間でなかったらまだ３０分ぐらいは泳げそうだったな

それにしてもこんなに泳いだのは人生初だわ！

本日の泳いだ距離は２４００Mぐらいということかな。

気持ちよかった！

外へ出るとすごい風が吹いてる。それに雪が舞ってるわ！

体が冷えない間に帰って風呂だ。