5/31の・・・ランでおま
帰宅ランのみ 慎重にスタート しかし「いちおう前に進んでるわ~」ぐらいの感じ まあまあ...
朝ラ~ン♪
6時30分スタート ちょっと出遅れた感アリ&最初の信号ダッシュでしんどい展開に 中間点2...
6/2のラン
朝、出勤ラン 夕、帰宅ラン 中間点28分37秒 54分36秒ゴール 階段で上がる。 帰宅時体重...
箕面 でおま! 6/4のラン
バス地下鉄乗り継いで千里中央へ 途中新大阪のとこのダイキン看板の気温は26℃ 14時13分30...
浜省を聴く夜。
DANCE ダイジェスト/浜田省吾 この土日にええかげん長女の奨学金予約の資料に目を通しとか...
パイカリ。と6/5のラン
観てきました~ オッパイカリカリ 「オレ走って帰るから。」 という事で、奥さんは地下鉄...
ブルガリアヨーグルト テイスト…
カインズホームの自販機で珍しいのあるなー と買ったあと横のマクドでマックシェイクヨー...
6/6のラン
朝 出勤ラン 夕 帰宅ラン 中間点27分24秒 53分50秒ゴール 階段で上がる 明日も朝夕通...
リタイアちう
お腹がすいてちからがでない~(>_<) 晩ご飯なにかな~? にほんブログ村
6/7のラン
朝、出勤ラン 約60分 今日は昼間やたら眠くて居眠りばっかり お腹もすいている感じで夕...