｢髪の毛伸びてきてまた鳥の巣みたいなってるんちゃう!?｣
｢散髪行きたいなー｣
でも昨日はエアコン購入に集中してて散髪屋に予約の電話してないし
来週も土曜日仕事やから日曜日か!?
でも生え際の白髪が目立ってきたな
なおチャンに会うのは木曜日だけど(仕事で)
平日夜中に染める気力無いやろし
ということで染めたあとの本日のラン(長い)
午後4時50分スタート
城北川遊歩道2.5kmくらいコース
スタートしようとスタート地点で秒がジャストになるのを待ってるときに
ランナーの気配
例のチームTシャツガン見のランナーさんが来た。
昼間関西スーパーで買い物してる時にも会ってんなー
先日仕事帰りに走ったはるのに会った時、向こうが軽く頭下げはったような気がして
で、今日は関西スーパーで自然に軽く頭を下げてた(私)
｢もう顔見知りのランナーさんやわ～｣と思ってたところで
また会って
このスタート地点の時は自然と｢こんちは｣と声が出てたね。
そんなランナーさんが先行する形になったが
おっさん(年下と思うけど)いっつもゆっくり走ったはるから｢追いついてまうがな！｣
とか思いつつー
しかし私も思いのほか脚に軽い張りがあり
若干差が広がったかな？って感じ
昨日走り終わったあと｢何これ!?｣って感じの 軽い、心地よい疲労感があったんよねー 脚に
いや｢気持ちええわ～｣と思っとったんやけど
そんなこんなで
おっさん(失礼)は大川沿いに進んで行かれましたけど私は折り返しの橋をまわって1周目17分42秒
すぐさま折り返して2周目
ややゆっくりめに(1周目ちょっとしんどかったから)
でもまあ気持ち切り替わりきれず
やや頑張った感じのまま
2周目 17分15秒
ナイスラン
さあ、他の事がまた思い浮かばんうちに終わりにしよう
仕事へ
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