午後9時21分スタート
城北川遊歩道
長女のバイト先方面にチラリとまわり道して9時44分戻ってくる。jog23分
調子はよさげ
軽いし(重いけど)
どうやら今度の六甲キャノンボールがラストランだ
また何年かしたら大会に出ることがあるかもやけど
来月のダイトレに登山の部で出てるかもやけど
それはわからない。
ランニングライフ、ファーストステージ、
何回かフルマラソンも完走した。
ハセツネにも出れて、完走することができた。
東京マラソンも走った。
上出来ではないかい？
とりあえず中断、っていうよりは区切りにしようと思う。
走るのは続けるつもりだ。
通勤時のランは健康のため、肥満対策のため続けたい。
あとたまには山に行きたいな
明日は帰宅ラン
あさっては朝出勤ランを狙ってるんやけどできるでしょうか
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