雨ですね～
明日朝は上がってて欲しいが、
自転車通勤なんですよー
さて、
本日のラン
帰るまで雨は降られず
あったかくて準備運動バッチリ
のはずですがなかなかしんどい序盤
ヘタった雨用シューズ(カヤノ)のせい？バネが無い感じー
両足が地面から離れてる時があるんかーという競歩風味(いつもですが)足首前とスネがすぐにはってきてましたー
腕をふってやっとこ走るが、
花博信号遠くに見えてはなから諦め次の信号狙い
信号待ち1分ちょっとで前記ハリは解消した感じ、花博公園に入って｢リズムリズム～｣とやや、勢いづいてきた感じ(無理やり)
中間点26分44秒
彼女は
見えましたー
1つ目の坂をブサイクに下らんように気をつけて走り、
｢わー 勢いつき過ぎやーん｣とか
1つ目の坂下りきったあたりで彼女とすれ違いました。
ちょっと前からだいぶ前から思っていたが、
彼女あの蛍光イエローの靴とちゃうなとか
黄色やったらめっちゃ印象に残ってるはずやし、
いつも見ようと思うが、表情見るので余裕なく靴を見れてなかったんだよ～
で、今日はちゃんと見た。
白地にブルー系のディーエストレーナー？ゲルフェザー？
さっき調べたらレディース用はちょっと色が違うみたいで何かわかりませんでしたけど
買おうかと思いました
私はGT-2150ニューヨーク、東京もこれで走りますが
安いのがあるうちにもう1足買っておきたいところー
そんなんで内環信号赤で右折
緑1から163
ここらが辛抱しどころー
城北川遊歩道
ガンバッテ
迂回コースに出て｢ラスト！ラスト！｣
飛ばしてないが
ラスト300信号49分04秒(通過)
51分17秒ゴール
↑
300m以上あるよな？
明日はラン無しです
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