筋肉痛･･･
ジョギングで筋肉痛って
ひさしぶりにザック背負って走り腰のとこも擦れた。シャワーで｢いってー！｣ってなった。
結論
ぎりぎり30kmくらい走れるかな？と思っていた現状は15kmがええとこでした(17km)
肥えすぎか!?
以下物語(長いよ)
火曜日の話、
仕事場で、災害時帰宅支援マップってのを見てて(古いの)
今週末に久しぶりに山に行こうかと思って箕面まで自転車でどの道を通って行こうかなあって
でもそんなことはとっくにやってる
行く決心をした時にすっと決めるんやねー
それより大正区のページを見て
あ、あれ汐見橋線？汐見橋駅はチンチン電車の恵比寿町駅の雰囲気か？
大浪通り、こう曲がっていってるんやー
あ、あの青い橋渡るんか？
興味津々 I LOVE 大正
ぞっこん くびったけ
なみはや大橋渡って帰ってこよう
箕面へ行くよりこっちの気持ちが勝った。
金曜日午前中の話、
暑かったら嫌やなー ジュースいっぱい買わなアカン
ザックにハットのスタイルも街中に合わんでとか
夜やったらええやん♪
なみはや大橋から見る夜明けとか♪
時間的に合わんなあとは思いつつ
夜のうちに行くことに決定
9/13午後11時29分スタート(早すぎ夜明けなんて無理じゃ)
本番スタイル
アシックスインナーマッスルハーフタイツよれよれ(ノーパンで)･ユニクロドライハーフパンツ(去年の)
まあTシャツは寝屋川ハーフマラT(白 チクビ透け あとおデブの乳房って感じ)
天気予報のんを見れば気温は0時で27℃、3時で25℃
城北公園通りで中津、大淀中2よりあみだ池筋
福島西通を過ぎ1時間もしてないのに脚がだるい感じ
堂島大橋は渡らずに上船津橋の方に行く
上船津橋手前で1時間
ここらでは汐の香り･･･ って中央卸売市場の魚のにおいか
新なにわ筋を南下 ここらで水を買う。エビアン(100円)半分ほどイッキ飲み
残りを持って走るがこれもジャマなのですぐに全部飲む～
鰹座橋を過ぎ大阪マラソンのコースであろう桜川を過ぎ
汐見橋駅キターー！って電気も消えてるし停車してる車両も無いし特に感動なし
しばらく線路沿いに進むが線路に草ボーボーやねん
走ってると思うねんけどなー 信号は点いてるし
大浪通りに出て右折、例の環状線のガードをくぐるー
大浪橋を渡り(大正区入り)
このあたりからまわり寂しい感じ
三軒家1時過ぎ
だいぶ疲れてきた 歩きたいが歩いたら2度と走りだせなさそうな予感
大正通りに入らずにそのまま大浪通りを直進
すごく大きな宗教施設の敷地、奥の方暗闇の中に見える神殿みたいなん｢キモっ｣とか
大浪通りは左へ曲がります。
トットコ進むが人がまったくいない
たまに車が通るくらい
なんか犯罪の目撃者になるで、とか
そら泉尾･大正、定員割れなるわ、とか
手を洗いたいが気持ち悪くて横の公園の中に水道を探しに行く気もしない
3軒ほどあったコンビニも店員さん暇やでって感じ
ああ、実際はいいところなんですよ(ココとか見て→ココ) 夜だから
そんなこんなしてたら本日2つ目のお楽しみ千歳橋が見えてキター！
橋に上がる階段でやっと歩けると
橋は夜で青い橋が黒く見えるが形はメッチャいい！
下に見える海の水面のきらめき、岸壁の倉庫群
むこうになみはや大橋が見える。
そのむこうに港大橋
橋の頂上まで歩き、そしてまた走り始める
橋の上でスタートから2時間
渡りきって橋をおりたとこでオランジーナいっとく(缶 100円)
鶴町の団地群の横を通り、先週先々週と息子の応援に来たグランド
その横からなみはや大橋へ
走りきるつもりで登り始めるが数歩で歩き
ここ走って登るかどうかがランナーかどうかの境目やな、とか
私にはそんなランナーの意地はもう無い、とか
頑張るとこはここじゃない、とか
まあ歩いて登るが｢山の練習できたやん！｣とか
実際は違うがね
ロードと山道の登りじゃあ膝の曲がる角度が違う
橋の頂上部分でアベックが夜景を見ている。
なかなかの感じの女の子が歩道の柵に手をつき、尻を突き出して･･･(すまん)
通り過ぎる時彼氏の視線を気にしつつチラ見しようとするが根性なく見れず
通り過ぎたとこから走りだし
千歳橋のむこうの方のめっちゃ高いのんがハルカスか？とか
南港湾岸方面の夜景きれい、とか
下っていく途中でさっきのアベックが自転車ふたり乗りで追い越していく。
女の子はそんなにかわいくはなかった
ええ匂いしたけど。
橋を下りきって海岸通り、第一突提前でついに歩く･･･(って歩いてるけど) 2時5分。
まあ考えてたコースの最果て最深部
天保山の方へは行かず八幡屋から中央大通りに出るつもり。
走ったり歩いたりしながら進むが、
中途半端なことしやんと次のコンビニまで歩こう！(意味不明？)
朝潮橋のローソンで手を洗わせてもらい(汗でベトベト)白くまくんアイスいっとく(126円)
食べながら歩いて中央体育館前
走ったらお金かかりますな、とか
もはや深夜の散歩です
食べ終わってアイスの棒を持ったまま再スタート 2時25分
5分もせんうちに止まり
横の公衆トイレで顔洗ったりして再びスタートするが
2時33分、MEGAドンキホーテ弁天町店の手前でギブアップ
シトラススカッシュかなんかのキツイ炭酸のん買って飲みながら歩く～(100円)
弁天町の駅前では放置自転車パク･･･
そんな考えまで浮かんだがまあ歩き弁天町から43号沿い
大阪ベイタワー？ここか！ホットココアさんが言うとったのは、とか
てるぽんの家どこやったかな？
って久田(ツレ)しかわからんわ、とか
波除5過ぎて安治川を越える
国道43号の歩道 東側
この橋の上がすごく良かったな。
暗いの。
橋の上に照明がないのよね。
歩道には足元照らす照明があるねんけど、あと横を通る車のライト
なんかこの橋の上が昨日で1番良かったね。
2番は千歳橋
3番はケツ突き出してた彼女
まあそんなことはええけど、
ハセツネみたいやな、とかチラリと思いながら橋を渡って
いや、なんかボーっと夜に歩いてるのがね
で、この次もお楽しみやった西九条あたりの通過
やっぱ夜やったから特に感動もなく通り過ぎたけど
野田
高架下の商店
歩道にテーブルと椅子とか出して
そこにオッチャン(年配)がスーパードライの瓶と、あとなんか食べてる
おじいちゃんが起きてる時間ちゃうで！
3時過ぎやで
朝か？
そんな人がひとりずつ、3人くらい
仕事終わりか？
高架下のダンススタジオ
かなりの人数がレッスン？をしている。夜中やのに。
新聞配達の人も何人か見かけたけど女の人多いね！7～8人見た。って全部女の人やったんちゃうか!?
みんな頑張ってるねんなーとか。
人生いろいろ、とか。
福島税務署前3時33分
2号線に合流して阪神が地下から出てくるところ
線路の保守をしてる人たちが見えた。
福島西通からあみだ池筋に入らずにそのまま2号線を直進
｢脚が棒のようだ｣(ムスカ風に)
浄正橋左折
福島駅から大阪駅西口の方へ抜ける
正月に携帯電話を拾ったところ
ダイビル前で気分転換に着替える。3時53分。
チームTシャツMサイズ
ゲッソリと痩せたんかMサイズでもいける感じ
キャノンボールでもこれ着ようかな～
初めてちょい腰をおろし
すぐにまた出発
ミニッツメイトのピンクグレープフルーツのんを飲み(120円 ぬるかった)
大阪駅前4時2～3分？
駅前歩道橋を上がる時脚めっちゃだるいし！
下りる時は｢脚に み 入ってるわ｣とか
阪急前からナビオ横
阪急前では寝るとこいっぱいあるなーとか
涼しいしええで
実際寝てる酔っ払いとか
死体みたいな顔のおばあさんとか(座って上向いて寝てる)
都島通りへ
路上、というか歩道の端、電信柱の横で仰向けに寝ているきれいなYシャツのサラリーマン
犬のションベンとかゲロとかありそうなとこで
そんなん見ながら中崎町から天六
城北公園通りへ出て長柄西の玉泉院横で4時33分
毛馬橋渡って淀川神社過ぎたとこから城北川遊歩道
最後眠くなってきたがあと少し！
ジャパンの方から抜けて5時2分にマンションに着。
エレベーターで上がる
またやろう。
このままじゃ六甲全縦なんてできないよ
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