一息ついて･･･
さあ、｢いまさらバレンタインって！｣とか
｢ラン時のテンションに戻るゾー｣とか思ってましたが
眠たくなってきましたよ
本日のラン
序盤の信号うまくクリア
ゆるゆるとスタート
今から42.195km走るつもりで行くのや～と(思いつき)
無駄無く
スキーの板履いて脚を前後に動かすがごとく(知らんけどね)
まあそんなん考えてたって事ですわー
頭曲は｢森の音楽家｣
ややゆっくりバージョンか？
花博通信号で初めて引っかかるが
｢止まっても1分ちょい｣
｢夕日がきれいだにゃ｣
｢十三峠マニアさんに会わんかな？｣とか
花博公園に入る
落ち着いていますー
中間点への坂を登りきって左折
彼女が近くまで来ているのが見えたあとに時計を見る。
26分24秒
時計見てるとこ見ましたやろ？
いつもここで見てますねん。
別にあなたに会う時間を気にしてるわけではないんだす(してるけど)
私の姿を確認した(と思われる)あと、彼女今日は大きく右側を1回見
すれ違い時に挨拶(8日ぶり)
ちょっとうれしそうな顔をしていたような気がしたのはオレの気のせいか？
まあ私も嬉しそうな顔してたと思いますがね
その後内環信号赤でしたが即右折
緑1から
ちょっと今日は1本北の筋、中野こども病院の筋から
まあそっからちょっとごちゃごちゃとした描写があったけど省略しまして、
城北川遊歩道復帰
ごにょごにょ走ってラスト300の信号49分22秒
あとをまあゆるめに帰着
余力アリ
これで最後まで走れたら4時間半やねんけどなー
4時間半なんですけど
うーん
そのあとにも書きたい事あったんやが
もう思考停止です
寝ます
帰宅時体重73.2体脂肪率18.7
72kg台ではおりたいなあ
明日は夜仕事休みで夜ラン
月が明るくてきれいだよ たぶん
走れたらね
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