5/6　夜ラン(MUTEKI→ハダシ)

さて、どこを走ろうか？

どうしたもんじゃろのぉ～(言うてもた)　絶対に言わんとこ思てたのに。

路面一部ウエット(と思われる)
足が汚れるのが嫌なのね～　濡れた汚れは取れにくいので。
マイコース、リバーサイドのコースも、どろどろ区間が一部あるのねー
市街地やったら乾いてるような気もするが、通行人の多いところで裸足で走ってるのもなー
と思ってしまうのです

いったん下に下りて思案してましたがまた家にMUTEKIを履きに行って、また下りる。
コースは　適当に
なんとなく南へ

午後10時58分スタート

昨晩仕事帰りに着たハセツネフィニッシャーT、にユニクロ半パン(ここんとこずっと)
パタパタと･･･

都島通、都島本通4で信号が変わって左折(どうでもええけど)、都島本通5で信号渡って南に、そのまま中通方面へ

柳田内科でつきあたって左、京橋商店街へ

駅の方に行かずに旧　市場の方へ　ここらでは誰か同級生に会ってもおかしくない

商店街出口、うりゅうのタバコ屋、あいつに会ったらめんどくさいなあ～とか

うりゅうのタバコ屋の横で11時17分なんぼ、そしてまあ昔よく行った西遊記(スナック)の横あたりで歩きたくなって歩く(まだ20分ちょい)50mほど歩いてまた100mほど走るが結婚した時から今のとこに変わるまで住んでたクレアコートの前でまた歩き･･･(飽きた)

都島通に出てまた走る。(西へ)

本通4東で都島通渡って北へ、そしてそのまま･･･　やけど歩く。のあと、流しみたいな感じでいきかけー　やけどなんか腰にくるわ。すぐやめ。

もう靴脱ぎたくなって、
でも草履と靴下用意してない、汚れた足でまた無敵履くのもなー(やし家に入ってからどうするの!?)

｢そや｣ハイハイで風呂場まで行ったらええねん、と思いつき、無敵を脱ぐ～　そして手に持って裸足で走りだす。

｢やっぱ裸足がええわ。｣走る気力が戻ってくる、あとひと踏ん張りしたい時、靴を脱いでみることをおすすめします(とか思いつつ)

テンポが変わる、上体も使えるようになってくる、
｢脚は運ぶんじゃない、運ばれるもの｣(知らんけど)そして接地も変わってきた

｢膝が痛くなりようがない｣(とか思いつつ)膝が痛くなる人、ランオフしたり、練習量落としたり、
で、痛みなくなって、でもおんなじ事の繰り返しやで･･･　時間がたっぷり、とかそーゆーことをしたい人はええけどーー(とか思いつつ)

また要らん事書いた

僕は他人が裸足で走ろうが走るまいがどうでもいい、でも一部の人に叩かれながらも｢これはええねんで｣とか｢いろいろ気づきやすいよ｣と人に伝えようとしてる人たちはほんとにエライと思う。

まあ言い方はね　でも気持ちはわかる。歯痒さというかもどかしさというか･･･

初心者向けの話ね。僕の場合。

まあそないな事をやね考えたりしながらマンション近く11時36分ちょうどにゴールとする。
38分？

｢短っ！｣とか(4.84kmくらいであった)
まあ僕はこれくらいでいいよ。　これくらいにしといたろー(と今思った)

終わり。

明日会社休み。嬉しいなあ～(夜はある)
息子明日記録会だが出ないかもしれないとの事やし、見に行くのはやめ(太ももに軽く痛みがあるらしい)

さあ、風呂入って足の裏洗おう
あと｢とと姉ちゃん｣の録画予約もね(どうでもええけど)

ではまた。