＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

11月30日(火）
18：30～20：30　メンバー：ユイト（中1）、ユイちゃん(中2）

各自で準備体操とストレッチをしてからボルダーエリアで基本練習。
長もののビス留めスタンスは大分目配りが早くなってきた　フラッキング、乗り込み課題に続けてルーフの練習。
これは手足限定課題で、多少悪いヒールフックをこなしてから足を切らずに手のところまで足を持ってこなければならないのだが、
片足に意識が向くと、どうしてもかかりの浅いヒールが外れて足ブラになってしまう
２人ともこのムーブがどうも苦手　何度やっても足ブラになってしまうので、次回への課題として今日はこれまで。
ヒールが止められるようになったからそれだけでも進歩だね

ルートは２人とも苦手なルートの復習。
ユイトは１００度壁の紺／１１c。　何だかやたらと重心が上ずってしまって１回目は失敗　重心を下げるように気をつけてもう一度トライしなおし、２回目で完登した。
ユイちゃんは一反木綿のピンク■。　どうしても登れない　上体が緊張しているため、うまくコーディネーションしてホールドの形状に合わせて上体をふって効かせることがうまく出来ていないようだね。

クリスマス会

１５：３０～１８：３０　りんちゃん(中１）、ゴローちゃん(小６）、コーヘイ(小５）、ともちゃん(中１）、ともちゃんの弟君

昨日24日、pump2２階のラウンジを借りて毎年恒例のクリスマス会を行いました

今年は参加者が５人、と少なくて少しさびしかったけれど、チームの子供たちが中心となっていろいろと準備を行ってくれて助かったよ
特にりんちゃんはビンゴゲームのカードを作ってくれたり、クリスマスケーキを作ってくれたり、大活躍でした
自分が小さかった頃、高校生だったサキちゃんややよちゃんが自分たちにしてくれて楽しかったことを、今度はりんちゃんがしてあげる番だよ、と以前話をしたことがあったけれど、まさにそれを実践してくれたね　ありがとう

↑りんちゃんの力作クリスマスケーキ

新しくレッスンに通うようになったともちゃんも手作りの素敵なリースを持ってきてくれた　これを中心に添えてみんなで飾り付け。


準備もやっと整い、いよいよパーティー開始。今日はコーヘイの１１dレッドポイント＆りんちゃんの目標ルート達成のお祝いも兼ねることに。
今年は時間も短く設定したので、食べ物関係は私が準備。コーヘイママも手巻きずしを差し入れてくださり、みんなお腹いっぱいに

ある程度お腹が満たされたところでビンゴゲーム　カードはりんちゃんの手作りだ。
このコーナーになる頃、中学の用事で遅くなったユイちゃんと、やはり他のイベントが重なって駆けつけてくれたユキちゃんが合流。
景品にはエイト環（下降器具）やらクイックドローやら、ホールドやらといったクライミング用品とともにストラップや子供用国語参考書やマグカップなどを準備。結構白熱していたね。景品がなくなったところで終了。

最後にフリーマーケット。。。なのだが、今日は保護者の方がほとんどいない。
なので、私は知り合いのクライマーから預かったクライミングシューズを「譲ります」コーナーとして出品。ユイちゃんが１足ゲット
りんちゃんもあまり履かずに小さくなってしまったクライミングシューズを出品。コーヘイママが１足「お買い上げ」してくれたね


クリスマス会終了後、ユイちゃん、ともちゃん、ユキちゃんは私のレッスン、コーヘイとりんちゃんはボルダーをして解散した。

＜レッスン日誌＞中級特別レッスン＠NOSE

11月28日(日）　

14：00～17：00　メンバー：コーヘイ（小5）、りんちゃん(中1）、ユイちゃん(中2）

クライミングの上達のためには自立心とオウンリスクの精神は不可欠。
なので、すでに何年も当スクールに通ってくれており、保護者の方とも十分に信頼関係が出来ているチームの子供たちを連れてNOSEへ。今日は保護者の方の付き添いはなしで私が終始引率することにする。子供たち同士でお互いに組んで登り、相手の気持ちを汲み取りながら安全への責任を果たすことと、クライミングパートナーである相手にどうしてほしいかをしっかり伝えることを訓練するのが目的だ。アウトドアの予備日が使われなかった場合を利用して、なるべく定期的にこういう機会を設けることにしたい。
自主自立の入り口として、公共機関を使って自分たちでジムまで行けることを目的に稲田堤駅に集合し、バスの乗り場などを確認しながらジムへ。今まで教えて来た準備運動＆ストレッチを各自行い、3人でクライミング開始。
女の子2人は慣れないジムに委縮気味　なので、かなりグレードを落として様子を伺うことを許す
一方のコーヘイはルートを物色しながらウキウキ、ワクワク
近頃11後半にも手が出せるようになってきて自信もついてきているので、「この11cをやったら次にこの11dがおもしろそ～」と頭の中は妄想でいっぱいに

3人で交代しながら、女子2人も11aまでをトライし、コーヘイは11dまでをチャレンジ
みんなギリギリのグレードのトライをお互いのビレイでよく頑張った　とくに女子はコーヘイのギリトライをビレイしたので、ずいぶんビレイが上達したよ

そうそう、NOSEには可愛い子猫がいたねまた次回行くのが楽しみ

＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

11月27日(土）

10：00～11：30　メンバー：かんちゃん(小1）、ユキちゃん(小2）
夏のキャンプや大会でも顔見知りの2人。
準備体操＆ストレッチが終わり、基本練習。2人とももうやることがしっかり分かっているので、スムーズに進む。
先に始めたユキちゃん。橋渡しのところでの新しい練習事項、「でんぐり返し」が終わって、「先生、できた～」とたちあがった瞬間、天井に頭をがんっ　「痛いっ」　少し離れたところでかんちゃんを見ていた私のところまで衝撃音が届くくらいだったから、その痛さは推しているべし。。。　みんなも気をつけてね。

今日のムーブはガストン。かなり慣れてきていて、動き方の基本も身についてきている2人なので、自分たちでガストンになる動きを自由に考えてみることに

今日はルート中心に進めようと思っていたが、かんちゃんのたっての希望でボルダーチャレンジを少しだけやってから下に移動。かんちゃんはピンクテープ課題(8級）全制覇にそろそろリーチがかかってきているのだが、強敵しか残っていない。今日も奮闘したが、完登ならず

ルートはユキちゃんがリードに入り大張りきり　私が黙っていても自発的にロープを出し、クリップの練習。ちょっとぎこちないがある程度出来るようになっては来た。でもまだ心配なので、今日もナンチャッテ・リードで練習。ショートウエーブの紺／（5.7）と白／(5.8）が登れた

かんちゃんは今日もショートウエーブのピンク■（5.8）にチャレンジするが、これも玉砕　しばらくは自分でルートを選んでもらおうと思っているが、あまりにこれにこだわるようなら、少し目先を変えて出来る課題を復習することも必要かも知れない

13：00～14：30、15：00～17：00　メンバー：コーヘイ（小5）、ゴローちゃん(小6）
午後の2コマは中級の2人。
年明けのニュージーランド合宿にも参加する2人は、お互いに組んで安全に登れるようにしておく必要がある。なので今日はルート中心で、トップロープのある場所では2人で組んで（私のトップロープの補助輪付き。パンプは小学生同士で組んで登ることは許されていない）登ってもらう。
夏以来登る時間が激減し、力の落ちているゴローちゃんはなるべくそれを取り戻せるように、今日は時間内に10dを5本チャレンジしてもらう　結果は3勝2敗。少しづつ力を取り戻してきているかな？でも、まだ当分忙しそうだね
東京の強化選手A班になり、自分よりも強い子たちの中に放り込まれたコーヘイは自主練習もこなすようになって自分の力を伸ばしてきている　ちょうどそのころ、コーヘイは少し気が緩み、メンタル的に守りに入りそうな状況で困ったな、と思っていたタイミングだったのでちょうど良かった。
今日は11dに挑戦2コマの間に４便出し、オンサイトのとき５回テンションが入ったのを、最終的に１テンまで持って行くことができた
体力も上がっているし、メンタル的にも強くなっているよ

＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

11月26日(金）
18：30～20：00　メンバー：ちかちゃん（小4）

今日、申し込みがマックスだったにもかかわらず、タク君が骨折、ともちゃんとリナちゃんが体調不良（どうやら今流行の胃腸炎）とでちかちゃん一人になってしまった。マンツーマンだとレッスン料が￥1,000アップになってしまうため、問い合わせをしてみると、「たくさん登れるから一人でも」とのお返事。ちかちゃん、頼もしいぞ

というわけで、今日はマンツーマンレッスンだ
基本練習も、一人だと丁寧に見てあげられる。今日でフラッキングのコツをだいぶつかんだようだ
いつもは基本練習と学習コーナーの後、ボルダリングをしてからルートに移動するのだが、リードクライミングに入ったちかちゃんにいろいろと教えてあげられる良いチャンスなので、ルートからすることにする。
自分でロープを出し、クリップの仕方を練習し、ダイヤモンド壁を手足自由でトップリード
ロープも自分でたたんだ

最後にボルダー。体のキレも思い切りも良く、今日はハングやアース裏の白テープ課題（7級）が３つも登れた

20：15～21：45　メンバー：るりちゃん(小2）

大きなリュック(この中にシューズ、ハーネス、ヘルメット、レッスンで使うファイルなどが詰まっている）を背負ってルンルンでやってきたるりちゃん。
今日はとても調子が良い　基本練習では良い動きでたくさん褒めてもらえた　カードを使ったムーブ学習の時間が来ると、「次はカード、カード」ぴょんぴょん跳ねて大喜び
勢いに乗って初級ホールド編が全て分かってスタンプ　ムーブカードは「ステミング」を勉強した

ボルダーのチャレンジではピンクテープ課題（8級）を3つ登ってピンク課題15個完登の欄にスタンプを押してもらえた。ルートは今日から5.8に入る。ギャラリーの白／とダイヤモンドの白×を2本とも１回で完登

ルンルンるりちゃんは、本日絶好調でした