＜アウトドア日誌＞中級補充レッスン 御岳ボルダー

3月31日(木)　メンバー：ユイちゃん（中2）、りんちゃん(中1）、ユイト(中1）、コーヘイ(小5）

今日は2月の城ガ崎合宿に来ることが出来なかった中級・チームメンバーのために、補充アウトドアレッスンを行った。
今のところ安全性が確認されているのが御岳ボルダーであるため、昨日急遽実施を決定したものだ。
せっかくの春休みである。
このような時だからこそ、自分の課題に向かい合い、努力を重ねることによって少しずつでも進歩していく充実感を、外の空気を吸いながら満喫してほしい。
重心を良い位置に持っていく感覚や足さばきのテクニックを身につけるためにも外岩は貴重な教材を提供してくれるし、トライの間や食事のときには自然の中にいる開放感を味わうのも精神衛生上プラスになるだろう。

電車での移動は不安が多い、という一人参加の中学生、ユイちゃんとりんちゃんについては私が車で引率することに
ユイトはコーヘイ＆コーヘイパパと一緒に電車移動
コーヘイは城ガ崎合宿にも来ていたのだが、「御岳ボルダー」と聞いて、ぜひにも行きたい」ということで特別参加だ。

本日のエリアは「遊歩道岩」「マミ岩」周辺。
先ずは「遊歩道岩」でアップ。規制の直上課題はみんな一撃　トポには書かれていないけれど、以前私が下見で登りに来た時に登って面白かったラインもみんな完登　5～4級くらい、というのがみんなの意見だ。
そして1級にトライ　みんな良い具合に力が拮抗していて刺激し合えているようだ。
仲間のムーブや、どこまで行けたかに一喜一憂しながら大盛り上がり

完登者は出なかったけれど、みんな善戦。ここだけで終わってしまってはもったいないので、適当な時間で切り上げてマミ岩に移動

つるつるな岩質に面喰いながらも「マミ岩左・6級」「マミ岩中央・4級」と全員がコマを進め、「マミ岩右・3級」にトライ。リーチ的に有利なユイトが一抜け、細かいホールドに強く、重心移動の巧さが光るりんちゃんが続く。ユイちゃんはリーチのなさに泣いたが、下部のヒールのムーヴはかなり安定していて、テクニックの上達が伺えた

以前お父さんとこのエリアに来たことのあるコーヘイは2級にずっとトライ　彼には一手一手が遠いがかなりムーブが固まってきた
この課題にユイトとりんちゃんが参戦し、りんちゃんが完登

かなりみんなよれてきたので、「玄関岩」にターゲットを移す。
下部のハング部分をトラバースする「ルーフ・4級」にみんなでぐるぐるトライ
頼むから登る順番で仲間割れするのはやめてね
これもみんな良い感じにセッション状態に。
ラストトライはみんなよれてきて不本意な人もいたが、そんな中りんちゃんが最後の最後に完登
勝負強さを見せた

＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

3月18日(金）

18：30～　メンバー：タクミ(小5）、ともちゃん（中1）

地震のあともレッスンに欠かさずやってくるタクミとともちゃん。
これは2人に限ったことではないが、いろいろな状況が生じる中、休むことなくレッスンにやってくるのは並大抵ではないだろう。本人の熱意はもとより、その想いをサポートしようとするご家族の努力も大変なことだと思う。
それだけ強い想いで通って来ているせいか、2人ともメキメキと上達してきている

ともちゃんは、初級の間で覚えたいムーブは完璧に理解　私が自宅で行うように紹介した筋力トレーニングも頑張って行っているせいか、今日は今まで出来なかった少し力のいる動きも出来るようになってきた

運動神経の良いタクミは逆に動けてしまうので、イメージ力を働かせて動きを組み立てることが苦手だったけれど、毎回の練習で大分克服してきた
ボルダーではスラブのオレンジ課題をトライすることによって、力任せではない、重心の微妙な移動を練習することが出来たようだ。クライミングは全ての器官を十分に働かせることが出来るように意識することが大事なスポーツだからね

＜レッスン日誌＞ビックロックスクール3月②＆レベルアップレッスン

3月16日(水）

16：30～18：00　メンバー：カエデ(小6）、ゆーた(小6）、しゅん君(小5）

ルート館でのレッスン。地震の影響でりゅう君がお休み

今日はスクール終了後レベルアップレッスンを受けるユイちゃんが少し早目に来て、みんなのビレイのお手伝いをしてくれた
準備体操と基本練習の後の学習コーナーは、今年度の最後なのでホールドとムーブの総集編。カードを次々とめくり、出てきた名称になるべく早く反応してムーブの形を作ったり、ホールドを探しに走ったりする。カードをめくるたびみんなで大慌て速さと正解率、ともにカエデが一番だったね

ルートは一人最低2本はトライすることを義務付ける。みんなルートはちょっと怖い　だからトライを決心するまで心の中の葛藤を乗り越えなくてはならず、それが辛いのだ「ルート嫌いだ～」とぼやきながらもカエデは5.9を2本トライ。うすかぶりの壁の課題は登れなかったが、スラブの5.9は完登出来た　ゆーたはトップロープでスラブの10bを完登、トップロープでの補助の付かない本格的なリードで5.9も完登した　しゅん君もトップロープとリードの両方にトライし、トップロープでは10aを、そしてリードでは5.8を完登した

いつもはビレイヤーは私一人なのだが、今日はユイちゃんがビレイを手伝ってくれたので、ルートのノルマを達成しなおかつ時間が余った　ユイちゃん、ありがとうね、大助かりだよ
みんなの大好きなボルダーでデッドポイントの動きや手足限定課題の練習などで遊んで終了。
今日で6年生のカエデとゆーたはクライミングをやめる。中学に行ったら運動系の部活に入るそうだ。
カエデは1年生から6年間、高所恐怖症と戦いながらよく続けてくれたね。6年になってからはぐんと上達もしたよ
5年生になってからスクールに来たゆーたは、注意事項を良く吸収して短い期間で急成長した
二人ともまたいつかクライミングを再開してくれることを願っているよ。

中学生になってもクライミングを続ける子が、このビックロックスクールからも出てくれると嬉しいのだが。

18：15～19：45　レベルアップレッスン　　メンバー：ユイちゃん(中2）

ユイちゃんは昨日、pumpでの中級レッスンに申し込んでいたのだが、pumpが臨時休業したため今日に振り替えた。
ビックロックはユイちゃんのホームジムであるので、当初の考えでは2本セットで数をこなすトレーニング系の内容にしようかと思っていたのだが、実際彼女に聞いてみるとルートはあまり登っていないと言う。
何か気になっているルートがあるか聞くと、ルーフの11bが今までトップアウト出来ていないと言うので、この時間はそのルートのレッドポイントを目指すことにした。
pumpの一人利用テストにも合格しているユイちゃんなので、今日は私も彼女にビレイしてもらって、彼女のレスト中に登ることにした。一人レッスンだと、子供たちはついつい気がせいて、レストが不十分なまま次のトライを開始してしまいがち。
気分的にも一人だけだと「登らされている」感が出やすい懸念もあるので、ビレイテストが受かった生徒のマンツーマンのときは、状況が許せばなるべく一緒に登ってあげるようにしたい。
さて、気になる11b。1回目のトライでは上部の核心で1テン。でもすぐにムーブを作ってトップアウトすることが出来た
「終了点まで行けたの、初めてです」と満足げなユイちゃん。「もう1回やっておく？」と聞くと「もっと体力つけてからにします」と言う。だが、1回落ちた後にすぐにムーブも作れており実力的には十分レッドポイント出来そうなので、再トライするように促す。
レスティングのポイントを伝え、再トライ。素直な彼女は私の言うことを良く実行し、気持ちもうまく作れて見事レッドポイント　「やったー　ちょー嬉しい」
良かったね　強くなっているよ

＜レッスン日誌＞ビックロックちびっこクラブ ３月②

３月１６日（水）

14：45～16：15　ビックロックちびっこクラブ　メンバー：たけくん（小学1年）

本当は体験のお友達が一人来る予定だったが、地震の影響でキャンセルとなり、今日はたけくん一人。

ボルダーはボルダー館の奥壁にある赤■（7級）にチャレンジ
たけくんは1年生の割には背が高い。それでも壁が前掲している上に少々遠めの課題なので、たけくん苦戦足の位置や取りに行く体勢をいろいろ考えた結果、デッドポイント(少し勢いをつけて飛び出して次のホールドをとる）で行くことに決定　出来ない所だけ練習した後、最初からトライ。デッドポイントをうまく使って次の一手を取ることができた　

後半はボルダー館にある体験用のスラブ壁でルートの練習。赤から青までのルートは全部登れた
そこで手は赤テープで足は黄色い色のホールド、などという具合に手と足で違う色を限定して登ってもらう。調子良くどんどん登れてたけくん絶好調
最後にやった手は赤×テープ、足は緑色のホールド、という課題がラスト2手で詰まった　ものすごく頑張っていたが、レッスン時間が過ぎてしまったので強制終了
くやし涙で顔をぐしゃぐしゃにして降りてきたたけくんだった。

pump2休業

3月15日(火）

この日はpump2で「ちびっこクラブ」と「中級レッスン」があるはずだったのですが、東日本大震災とそれに伴う原発事故の影響で、会場であるpump2が休業を決めました。
急いで来るはずだったメンバーにその旨を連絡

ちびっこクラブは月２回の定期スクールであるため、今回分を29日にずらして行うことにしました