＜レッスン日誌＞レベルアップレッスン@pump2

３月９日(金）　メンバー：タクミ(小６）

一時はいつも満員だった金曜夜のレベルアップレッスン。
３月に入って、環境が変わる子がふえたのか、空きが出るようになっている。
今日はタクミのマンツーマン。
今、タクミはまさにクライミングの技術習得の「ゴールデンエイジ」。
丁寧に見てあげられるので、こういう時間も必要かも

基本練習では、ホールドを持つ手の力加減を意識してもらうように注意。
力のついてくる高学年から始めた子にありがちな傾向なのだが、
つい力でねじ伏せようとする傾向があるので
無駄のないきれなムーブで、力をセーブしながら延々と登れるテクニックを身につけることが
今のタクミの課題である

ルートは新しくルートが変わった「タワー」壁の10b～cのオンサイトトライ
自分でオレンジ／10cと緑■10bの２本を選んだ。
じっくりとオブザベーション(ルートの下見）を行い
２本ともオンサイト成功
彼の課題の一つであった「正確なオブザベーション」がずいぶん出来るようになってきたね

最後、トップロープで簡単なルートを連続で登る。
壁の中になるべく長く居るようにすることは、無駄な力を使わず楽にムーブを起こして行く練習として有効だ
時間があればもっと本数をこなしたかったのだが、残念ながら２本でタイムアップ

こういうムーブ力やイメージのトレーニングとして、
クライミングのDVDなどを買ってもらって家で観ることもことも結構役に立つよ