東京からのお客さまより頂きました！
とっても優しくて、ふわっとした感じの
ステキなパッケージです
初めて食べましたが、これ好きです～
高知では買えない貴重な品物！
しっかり味わって頂きます
Ｎさま お気遣い感謝です
ありがとうございました
１月にあった法事の際のお料理です。
高知の定番 「皿鉢料理（さわちりょうり）」
豪快なサバ寿司から貝の煮つけ、煮物、カニや海老、
デザートのようかんまで入っています。
★皿鉢料理 詳細は 
こちら
新鮮なお刺身の数々！
特に海老の弾力にはオドロキでした！
プリップリ
握り寿司
酢豚も登場で、アルコールが進みそう。。。
小さな子供たちも大喜びのエビフライ
唐揚げや手羽先、トンカツもありました。
故人を偲びながらの賑やかな食事に、きっと一緒に
参加してくれていた事と思います。
現在使用している万歩計に代わる物を
探していた際に、発見した 「ＭＩＳＦＩＴ ＦＬＡＳＨ」
公式ＨＰは こちら
活動量計＆睡眠モニターです。
種類も色々あり、高いのは1万円位するので
先ずは一番安い ＦＬＡＳＨ（約4,600円） を購入しました。
せっかくなのでポップなカラーをと思い
グリーンをチョイスしたのですが、ブルーっぽい感じです。
クリップも付いていますが、リストバンドで使用しています。
軽い！ ので楽です。
丸い部分をパカッと入れます。
アプリをダウンロードし、Bluetooth機能を ONにし
登録等をし、使用開始です！
（近づけるだけで同期されます）
デビューして間もない時の写真なので、ポイントが
伸びていませんが・・・。
下にスライドさせると、燃焼状況等、詳細が表示されて
目標達成まで、何をどれくらいするといいかとか
「例えば、歩く（ 〇分）」 とかも
出るので、よ～し！ と力が入ります。
つけたまま寝ると、どうやってわかるのか
不思議ですが、睡眠時間も教えてくれます。
色んな音楽も選べる目覚まし機能が
あるのもいいですね！
浅い眠りが４８分。
深い眠りが４時間４２分。
この日は、ほぼ爆睡で寝ているようです
もう少し睡眠時間をとらなくては・・・。
色んな活動量計があったのですが、充電タイプではなく、
ボタン電池（ＣＲ2032）使用なので約４ヶ月位連続使用可能。
面倒じゃないのがいいかな。 と選びました。
数字で見て、データで確認しながらの健康管理を
続けて行こう！ と思っています。