断酒82日目 何とか

昨日は断酒を始めてから最も飲酒欲求が
高まってしまいましたが、
何とかノー飲酒で切り抜けることができました。
ちょっとパニックになっていました(;^ω^)

昨日を振り返って、あらためてお酒の依存って
怖いなと思いました。
80日も飲まなければ、もう飲酒欲求は出てこないだろうと
思っていたところだっただけに。

ずっと断酒を継続されている方のブログにコメント
させていただいたり、
遠く離れて暮らす家族に飲みたい気持ちを伝えると、
次第に冷静になっていき、断酒82日目をクリアする
ことができました。

今日も飲酒欲求はありますが、昨日程ではない状態。
午前中、図書館通いと通院をしてきて、
エネルギーを使ったせいか、土日のような高揚した
感覚がなく、飲酒欲求が落ち着いているのかもしれません。

何はともあれ、断酒を継続できてよかったと思います。
「断酒は一日一日が勝負。
　今日一日だけ飲酒しないことを心がけます」
と、断酒を始めたころ、よく書いていたのですが、
最近そんな思いが薄れてきてしまっていました。
ふりだしに戻って、一日一日を大切に過ごしていきます。