ボクシング再開

久しぶりのブログ更新です。

先月福岡に帰って、東京に戻ってきて、しばらくは激務とカゼでかなりしんどい状態が
続きました。

12月中ごろから仕事が急に落ち着きをみせ、週に２～３日休めるようになりました。

これまで休みなく働き続けた反動か、何か気持ちが乗らない日々が続いてしまいました。

そして、今週から精神的に上向きになり、今週の火曜日はお休みをとり、
ボクシングジムに体験入門してきました。

会長が非常に教え方がうまい方で、その一回だけでもかなりよくなったと自分で
感じました。

ただ、運動するのは実に三か月ぶり…。
しかし会長は「お！いけるね～」と私を褒め、気が付いたら一時間半みっちり練習を
していました。
メニューは
　ロープ３Ｒ
　シャドー５Ｒ
　サンドバック４Ｒ
　補強運動（腹筋、足上げ腹筋、背筋、腕立て伏せ、プッシュアップ、巻き上げ、
　　　　　　鉄棒ふらさがり、左右ジャンプ、ブリッジ）
と、以前ボクシングをやっていた時と同じ、いやそれ以上のトレーニングをしました。

三か月ぶりの運動です。

もちろん全身筋肉痛。
手のひらから、腕、肩、背中、腹筋、太もも、ふくらはぎ、足底まで、
すべての個所が筋肉痛になっていました。

四日経ち、ようやく筋肉痛がなくなったので、今日はいよいよ入会してきました。

残念ながら会長は不在でしたが、トレーナーらしき方、シニア会員の方が
つっききりで面倒を見てくれました。

東京近辺には実に多くのボクシングジムがあります。
その中でこのジムを選んだ理由は、人が暖かそうだったからに他なりません。

体験入門の時は会長に優しく、そして適格な指導をしていただき、他の会員の方から
声をかけていただきました。

この暖かさが気に入って私はこのジムに入会することを決めたのです。

今日も皆さんから「入門生の面倒をみるぞーー」という気合が伝わってきました。

ボクシングは基本的に一人黙々と練習をこなしていくものです。

でも、このジムは何か雰囲気が違うんですよね。
みんな和気あいあいというか。

ただ、練習は厳しいです(笑)

今日も
　ロープ３Ｒ
　シャドー７Ｒ（やりすぎて正確に覚えてない）
　サンドバック７Ｒ
　補強運動
　ロープ１Ｒ
と、入門生でも決して甘えさせてくれません。


このジムはあまり半身になりすぎずに構えるという方針があります。

そうすることにより、左ジャブが身体の回転を使いしっかり打てるようになり、
右ストレートも非常にスムーズに出るようになります。

そうなんです、私がこのジムを決めたもう一つの理由は、この構えが非常に気に入った
からなのです。

会長からは「左ジャブではなく左ストレートにならなくてはいけない」と言われました。

優しく、そして厳しく、本当にいいジムを見つけることができたと思います。